Atividade física regular é um dos fatores mais importantes para a saúde, felizmente cada vez mais pessoas se conscientizam disso e incluem exercícios na rotina, como nós...
Férias, frio, pandemia??Entenda como a falta de exercícios físicos afeta os atletas e como acontece o descondicionamento! Ouvimos falar da maioria dos aspectos negativos quando as...
Na maioria das vezes sentir uma dor no quadril durante a corrida pode ser alguma afecção desencadeada por ausência de preparo ou aquecimento adequados. No geral,...
Raciocínio e Memória: A Atividade física fortalece tanto a massa muscular quanto a nossa capacidade cerebral. Hoje sabemos que a atividade física contribui tanto para a...
Somos seres de energia em constante fluxo e não conseguimos ficar na mesma frequência por muito tempo. As mudanças ocorrem constantemente, nos fazendo progredir de forma...
Neste episódio a repórter Sabine Weiler bateu um papo, com o a juíza de Direito, Patrícia Faroni que levou para dentro de três unidades prisionais da...
Nesta edição, a repórter Daniela Christoffer bateu um papo com uma referência nas pistas, Lula Holanda, o “Veinho sniper”. Ele que começou a correr aos 50...
