Estes “litos” funcionam?

Sim e não, depende. Tudo que foi criado no mercado da corrida tem um objetivo (geralmente gerar alguma performance), mais importante do que saber todos os benefícios do produto/serviço é saber também usar na hora certa acessórios, saber para quem e em que momento usar as bugigangas da corrida.
Vamos falar dos canelitos, manguitos que é mais comum de se ver por aí.
Devemos sempre ter em mente que o treino é o melhor momento para testar. Jamais em prova, repito, jamais! Outra coisa, testar marcas diferentes, pois muitas vezes, algumas marcas tem tecidos com texturas diferentes, o que acaba sendo melhor para algumas pessoas.
O objetivo do manguito é manter a temperatura do braço aquecido em dias frios (mesmo que a luva), e em dias quentes evitar uma queimadura no braço devido à elevada exposição ao sol. Pronto!
Agora o canelito: O objetivo principal é aliviar as dores (idosas e idosos já usam há anos) e evitar o frio ou a exposição ao sol. Eu não usava, comecei a usar e gostei principalmente quando o treino é mais longo ou provas de fundo. Testei já ao longo dos algumas marcas e modelos, tenho gostado das de tecido, parecem ser mais confortáveis. Quanto a comprovação que geraria alguma performance, nada até agora levou a crer nisso. O que ela promete e oferece de fato, é uma sensação de alívio e conforto.
O que a ciência diz? Exatamente isso, sensação de conforto, se isso pode te gerar performance, bom aí é importante saber que talvez indiretamente sim, devido a uma sensação menor de esforço. Seria assim de fato, um recurso ergogênico vamos combinar assim.
E a elite usa? Alguns atletas de elite usam, gostam, outros evitam. Isso comprova que é muito pessoal, o manguito acredito ser fundamental assim como a luva e a toca em dias de muito frio. Evita a perda calórica elevada e o estresse ambiental, devido a baixa temperatura de exposição.
Vale testar, já testou e gostou de usar algum destes acessórios?

Por: Darlan Souza