Etapa acontece de 17 a 19 de maio, em formato festival, com triathlon, trail run, natação em águas abertas e experiências em meio a um dos…
Campanha global se conecta ao crescimento das atividades outdoor no Brasil, impulsionado pela busca por bem-estar e reconexão com a natureza
A sensação de esgotamento durante uma corrida é frustrante, especialmente quando parece que você atingiu um limite. Mas será que o cansaço é resultado de pernas…
O trail running, devido à sua natureza desafiadora e terrenos irregulares, pode aumentar o risco de lesões. Conhecer as lesões mais comuns e como preveni-las e…
Se aventurar pelas trilhas e montanhas, sentir a conexão com a natureza e desafiar os limites físicos e mentais. Essa é a essência do Trail Running,…
As estratégias de alimentação, hidratação e suplementação em uma corrida em trilhas, assim como nas provas de asfalto, são muito individuais, tendo em vista que, cada…
Se você está pensando em começar suas aventuras de trail running em 2024, é essencial escolher o calçado certo para enfrentar os desafios da natureza. Felizmente,…
O ano de 2023 foi de uma verdadeira efervescência para o Trail running no mundo, mas em especial no Brasil, que teve um calendário recheado de…
O Trail Run (corrida em trilhas) tem se tornado uma atividade cada vez mais popular entre os entusiastas de esportes e amantes da natureza. Além dos…
Imagine correr por 20 horas, 2 ou 3 dias seguidos? Pois bem, tem doido pra tudo né? E eu AMO fazer essas estratégias de provas, muito…