O X da Questão é sobre o conceito de RED-S (Deficiência de Energia Relativa no Esporte) e suas implicações na mulher corredora ou esportista. A Deficiência...
A Câmara Hiperbárica: A Revolução Tecnológica e Silenciosa na Saúde e na Performance OxigenoterapiaA Câmara Hiperbárica: A Revolução Tecnológica e Silenciosa na Saúde e na Performance...
Caro camarada corredor de trail run, enquanto você se aventura pelas trilhas e paisagens desafiadoras, há algo que não pode ser negligenciado: a importância de manter-se...
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Qual melhor tênis hoje? Depende!Tênis de placa de carbono é para todo mundo que corre? NÃO!Tênis de placa pode me dar melhores resultados, me deixar mais...
Camaradas! Aproveitando a distância da meia maratona, vamos citar as 21 verdades (inconvenientes) sobre a corrida de rua, afinal, esse é o X da Questão: 1-...
Sinto muito, mas não temos novidade! Você usa o cinto na musculação? O uso do cinto na musculação é comumente associado à estabilização da coluna vertebral...