Ela é considerada por muitos como a prova mais gostosa do Brasil (já que distribuiu chocolates em algum momento😅).

E em 2025 esgotou suas inscrições em apenas 2 dias, com aproximadamente 17 mil inscritos.

Se você corre há mais tempo, já ouviu falar das Dez Milhas Garoto, não é verdade?

Ela junta tradição, cultura e muita diversão. Em 2025 acontecerá nos dias 27 e 28 de setembro a Corrida Garotada, além da “cachorrida”, e as Dez Milhas Garoto, respectivamente.

Uma corrida que faz parte da história do ES

Mais que uma prova tradicional, as Dez Milhas Garoto possui uma relação afetiva com os corredores no Espírito Santo.

A primeira edição ocorreu em 1988, em um percurso diferente do atual, com poucos participantes, crescendo aos poucos a cada ano.

Sabe aquele show de música que você espera o ano todo para acontecer? Que tem a certeza que os ingressos vão esgotar e o repertório será muito bom?

É essa a sensação do corredor local com a prova. Ela reúne todas as “tribos” da corrida, desde os velocistas até os corredores “for fun”, passando pelos “fantasiados”.

Sim, correr fantasiado é algo pouco comum na maioria das provas, mas já é uma tradição nas Dez Milhas Garoto.

Você vai encontrar ao longo de cada quilômetro, muitas histórias, desde o atleta de elite, que disputa o pódio, até o corredor vestido de papai noel, que quer espalhar alegria.

Eu, particularmente, sonhava correr as Dez Milhas desde adolescente, mas era algo distante há 23 anos. Correr 16km parecia quase impossível naquela época.

Mas o sonho se tornou realidade pela primeira vez, se não me engano, em 2016. E, desde então, pude integrar essa grande festa da corrida capixaba a cada nova edição.

Passa pela Terceira Ponte com vista para o Convento da Penha

Ah… imagine subir a Terceira Ponte, da cidade de Vitória até Vila Velha correndo. Parece loucura, ainda mais para quem passa por ela de carro ou ônibus todos os dias.

Uma sensação de superação ao vencer cada km dela, inclusive a subida!

Mas se fosse destacar o que é mais marcante nessa prova, diria, sem dúvida, que é a participação do público.

As pessoas prestigiando e incentivando da calçada os corredores nas ruas, ao longo de boa parte do percurso, inclusive crianças!

Se você ainda não conhece essa corrida, coloque no calendário de “provas que preciso correr”.

Ah… e se você estiver presente na 34ª edição, curta cada km do seu jeito, e, se me vir no percurso, manda aquele incentivo!

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Lembre-se: corrida é mais que um esporte, um estilo de vida!

Gabriel Renaud – Copywriter

A Nutrata, referência nacional em suplementação alimentar, em collab com a renomada gelateria Bacio di Latte estreia a campanha que marca o lançamento de sua parceria inédita: a barra de proteína Nutrata Bacio di Latte Pistacchio com sabor de chocolate branco. O filme de lançamento, produzido in house pela Nutrata em parceria com o Estúdio Mió, traduz visualmente o encontro entre sabor e nutrição em uma narrativa sofisticada e linguagem contemporânea. A produção explora a tendência ASMR com sons da embalagem, valorizando a cremosidade e os ingredientes premium, e reforça a indulgência do pistache Bacio di Latte combinada à funcionalidade da suplementação de alta qualidade, com estética clean e ritmo dinâmico.

A barra de proteína Nutrata Bacio di Latte Pistacchio foi desenvolvida para proporcionar uma combinação equilibrada entre sabor premium, conveniência e desempenho nutricional. Produzida com o autêntico pistache Bacio di Latte e com o sabor de chocolate branco, esta novidade une o padrão de excelência da Nutrata à sofisticação da Bacio di Latte. Disponível em duas versões – 40 g com 11 g de proteína e 70 g com 19 g de proteína – a barra possui whey protein, é zero glúten e oferece um aporte proteico de alta qualidade, essencial para quem busca aumentar o consumo de proteínas ao longo do dia.

Essa colaboração entre a Nutrata e a Bacio di Latte traz ao consumidor brasileiro uma nova categoria de experiência proteica. Ao mesclar excelência em nutrição com um ingrediente nobre e amado como o pistache, as marcas entregam uma linha de produtos sofisticada, saborosa e com alto valor nutricional. A parceria reforça a atuação da Nutrata em oferecer experiências completas ao consumidor, que busca cada vez mais produtos práticos sem abrir mão do prazer alimentar.

Sobre a Nutrata:
A Nutrata, pertencente ao Vaccaro Group, é uma das principais empresas brasileiras de suplementos alimentares humanos, reconhecida pela inovação e pelo compromisso com a nutrição de alta qualidade. A marca oferece uma linha completa de produtos que combinam sabor, funcionalidade e excelência, destacando-se especialmente pelas barras de proteína. Com mais de 25.000 pontos de venda, incluindo canais alimentares, farmacêuticos, lojas especializadas e o e-commerce oficial, a Nutrata também está nos marketplaces parceiros e na rede de lojas de conveniência BR Mania. A marca se solidifica como referência no mercado por meio de parcerias estratégicas com grandes players, como YoPRO e Havanna. Além disso, é a única do setor com a certificação FSSC 22000 em barras de proteína, um selo internacional que atesta seu compromisso com a segurança de alimentos e a excelência em cada etapa da produção.

Sobre a Bacio di Latte:
Dedicada a fazer gelato artesanal com os melhores ingredientes, a Bacio Di Latte teve sua primeira loja inaugurada em 2011 na Rua Oscar Freire, endereço que abriga as principais marcas na capital paulista. Hoje, a companhia possui mais de 200 pontos de venda em diversos estados do Brasil: São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Minas Gerais, Espírito Santo, Goiás, Pernambuco, Rio Grande do Sul, Distrito Federal, Ceará, além de quinze lojas na Califórnia, nos Estados Unidos. Mais informações disponíveis no site ou na página da empresa no Instagram.

Por: Runners Brasil

A ASICS e a TDK Corporation têm o prazer de anunciar o lançamento de um projeto de pesquisa conjunto para um dispositivo de detecção de última geração projetado para visualizar os movimentos dos atletas de alto nível durante o treinamento, com o objetivo de melhorar o desempenho.

No mundo dos esportes, diferenças tão pequenas quanto um milímetro podem determinar o resultado de uma competição, e a demanda por análises precisas de desempenho crescem a cada ano.

Para ter o melhor desempenho possível, os atletas se dedicam ao treinamento diário, muitas vezes gastando muito mais tempo se preparando do que competindo. Visualizar com precisão os movimentos durante o treinamento pode aprofundar a compreensão dos atletas sobre sua forma e condição física, levando a um melhor desempenho.

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Por meio desse projeto de pesquisa conjunto, a tecnologia de sensoriamento compacta e de alta precisão da TDK será combinada com a ampla experiência da ASICS em ciência do esporte. Ao visualizar os dados de movimento dos atletas em tempo real e fornecer feedback objetivo, o projeto visa apoiar o aprimoramento técnico e o gerenciamento da condição física. Além disso, ao estabelecer um meio de realizar análises avançadas de movimento fora dos laboratórios, a iniciativa facilitará a coleta de dados de uma gama mais ampla de atletas.

O foco inicial será no atletismo, começando com testes de prova de conceito usando protótipos fixados ao redor do tornozelo, com planos para implementação prática a partir de 2027. No futuro, os dados obtidos a partir desses dispositivos serão usados para acelerar o desenvolvimento de produtos e serviços inovadores. O sistema também conectará treinadores, desenvolvedores de produtos e atletas por meio de uma rede, evoluindo para uma solução de suporte abrangente que auxilia os esportistas em diferentes perspectivas. Ao apoiar atletas de elite dessa forma, a ASICS continua a dar vida ao seu propósito, unindo as pessoas por meio do esporte e inspirando o movimento do corpo e da mente.

• JBL Endurance Race 2 — Teste completo: desempenho nos treinos de corrida
• Dez Milhas Garoto Corrida com chocolate bate recorde de inscritos!
• Nutrata e Bacio di Latte lançam collab inédita de produtos com pistache
• ASICS e TDK iniciam projeto de pesquisa para suporte a atletas de alto nível 
• Centauro Desbrava retorna a São José dos Campos com novos desafios e ativações

“TDK e ASICS são parceiras oficiais da World Athletics, e estamos muito felizes em poder apoiar os atletas que continuam a se desafiar por meio desta pesquisa conjunta. Desde a sua fundação, a ASICS tem se dedicado a ajudar os atletas a maximizarem seu desempenho por meio de pesquisa e tecnologia, sempre guiada por nossa filosofia original – Anima Sana In Corpore Sano (Mente sã em corpo são). Em nosso Plano de Médio Prazo 2026, estamos promovendo pesquisas de médio e longo prazo voltadas para atletas, a fim de fortalecer ainda mais a inovação. Esta pesquisa conjunta com a TDK faz parte desse esforço, com o objetivo de aprimorar as pesquisas sobre atletas e tecnologia digital, expandindo e acelerando nossa estrutura de inovação por meio de uma rede global de P&D ainda mais ampla. Continuaremos a realizar diversas pesquisas e testes com base no feedback dos atletas, desenvolvendo produtos e serviços que realmente atendam às suas necessidades e utilizando dados para oferecer um suporte ainda mais aprofundado”, afirma Mitsuyuki Tominaga, Presidente e COO da ASICS.

“É uma honra para a TDK unir-se à ASICS no apoio aos objetivos dos atletas, também como parceira oficial da World Athletics. A tecnologia avançada de sensores da TDK tem contribuído para a transformação de diversos setores, como automotivo, TIC [Tecnologia da Informação e Comunicação] e equipamentos industriais. Agora, ao aplicar essas tecnologias ao mundo do esporte, a TDK busca criar um novo valor, analisando dados de movimento de atletas para aprimorar o desempenho e impulsionar a inovação em produtos. Nos últimos 40 anos, a TDK teve o privilégio de conhecer inúmeros atletas por meio de sua parceria com a World Athletics. Ao combinar a experiência da ASICS em engenharia esportiva com a tecnologia de sensores da TDK, reafirmamos nosso compromisso de apoiar atletas e promover a transformação do esporte”, acrescenta Noboru Saito, Presidente e CEO da TDK.

Para mais informações, visite: Link

Por: Runners Brasil