Os 5 erros mais comuns do treino em corredores
Runners, parem 1 minuto para ler essa matéria! Quais são os 5 erros mais comuns do seu treino ? ⠀ Olá Runners, hoje nossa matéria será…
Artigos
Uma Corredora Especial – Rute Alves
Momento da Runners Brasil falar sobre desafios que são bem maiores que vencer uma prova, baixar o pace, manter o ritmo na subida, manter a energia…
Retreinamento da biomecânica da corrida – Parte 02
Na nossa sequência de hoje, falaremos quais são os 3 métodos diferentes de retreinamento da biomecânica da corrida respaldados pela literatura, cada qual com sua vantagem…
Seven Runners Crews
No segundo semestre de 2014, a Nike trouxe para o Brasil o projeto “Nike RunningClub” ou NRC. A iniciativa que já existia em outros lugares do…
Como começar a correr
Começar a correr, geralmente, não é fácil. Na maioria dos casos, as pessoas iniciam por recomendação médica ou porque precisam emagrecer, e não porque gostam da…
Revista Runners Brasil
Caro leitor corredor Acompanhando todo movimento global que está ocorrendo há alguns anos, decidimos tratar na pauta desta décima sexta edição da revista, um tema que…
Retreinamento da biomecânica da corrida
AÍ RUNNERS: já ouviram falar de RETREINAMENTO DA BIOMECÂNICA DA CORRIDA? Novamente teremos uma coluna divida em 2 partes, então segura e desce para ler! O…
Corrida, Nutrição e Veganismo
Olá! Sou Marcela Worcemann, maratonista, vegana e nutricionista esportiva! A partir de agora, escreverei para vocês sobre esses 3 assuntos, tudo junto e misturado! Como a…
A Cultura Trail: EUA vs Europa
Muitos atletas brasileiros de Trail Run sonham em participar das grandes provas internacionais espalhadas pelo mundo, as icônicas UTMB e Western States e todas as demais…
Badwater – A Ultramaratona mais difícil do mundo
A fama desta icônica competição se justifica logo ao chegar na Badwater Basin, ponto mais baixo das Américas (-86m em relação ao nível do mar), localizado…