A Teoria de Maslow na Corrida e Carreira
A Pirâmide de Maslow ou a Hierarquia das Necessidades de Maslow é um conceito criado pelo psicólogo norte-americano Abraham H. Maslow, que determina as condições necessárias…
Artigos
Corrida sem idade
A prática de atividade física sempre foi um tabu para a população de idade mais avançada, principalmente quando se trata de atividades de longa duração ou…
Runners Brasil conta sua história: Wal Aceti
“Você é o resultado das suas escolhas.” Esta é a minha frase de vida da nossa atleta RBR Wal Aceti e para ela, as escolhas, foram…
Treinamento complexo
Melhorar na corrida e diminuir a probabilidade de lesão são os principais objetivos que levam corredores(as) a fazer fortalecimento muscular. Esses benefícios são amplamente estudados e…
Depois da linha de chegada – Florianópolis
A Maratona de Florianópolis é conhecida pelo seu belo cenário. E é verdade. A capital de Santa Catarina tem muitos atrativos que valem a pena serem…
Uphill Marathon – Desafio Samurai
Uma relação de paixão desde 2015 quando vi uma propaganda da prova apresentando os dois percursos (25km e 42km), porém neste ano não foi possível realizar…
Nosso amor pela corrida pode nos matar do coração?
Apesar de ser um evento muito raro, a morte súbita em atletas (seja amadores ou profissionais) gera grande impacto social e emocional nas pessoas, principalmente quando…
Runners Brasil conta sua história: Tatiane Miranda
O que significa COMPROMISSO? A nossa atleta RBR se chama Tatiane Miranda de Arruda, com 44 anos, casada com Amarildo que é seu companheiro de vida…
O poder da sua panturrilha
RUNNERS estamos on por aqui! Caro leitor, se eu pudesse eleger um músculo, somente um, em termos de importância para você corredor, a panturrilha, de longe…
Reaprender a comer saudável do zero
O planejamento alimentar envolve a organização de todas as suas refeições para um determinado período, considerando as características individuais de cada paciente. É o momento em…