Runners Brasil conta sua história: Clara Gomes
Prazer! Eu sou a Clara Gomes. Tenho 20 anos e estou cursando o 6º Período de Medicina na Faculdade Ciências Médicas de Minas Gerais. A minha…
Artigos
Revista Runners Brasil
Caro leitor Nesta décima quinta edição, vamos te conduzir por uma jornada na corrida de rua muito mais prolongada (e em outros terrenos), pois temos a…
Aterrisagem em Médiopé e Antepé
RUNNERS estamos on por aqui! Em nossa sequência, vamos falar sobre a biomecânica de correr com o Médiopé e ou Antepé, que são mecânicas mais similares…
Cuidados com a pele na hora da corrida
Na corrida de rua, estamos frequentemente expostos ao Sol! Por isso, alguns cuidados são necessários para evitarmos o envelhecimento precoce da pele. Seguem algumas dicas para…
Depois da linha de chegada – Vila Velha
Vai correr às 10 Milhas Garoto? Vamos de @depoisdalinhadechegada especial Vila Velha, primeira cidade do Espírito Santo, que faz parte do roteiro dessa corrida. Um destino…
Aterrisagem em Retropé
RUNNERS estamos on por aqui! Hoje iremos falar sobre as diferenças biomecânicas para cada tipo de aterrisagem em dois capítulos, e basicamente vamos separar em dois…
Baixa disponibilidade energética em atletas
A Baixa Disponibilidade Energética é o principal fator de sustentação de um conjunto mais amplo de resultados de saúde e desempenho, recentemente denominado como Deficiência de…
O que a corrida ensina sobre saúde mental
Quem corre pratica uma atividade aeróbica, ou seja, melhora o condicionamento físico e do sistema cardiorrespiratório porque durante o exercício eleva os batimentos cardíacos e aumenta…
Tênis com placa de carbono pode melhorar seu desempenho?
Afinal, vale a pena investir em um tênis com placa de carbono? Nos últimos anos, os tênis com placa de carbono têm ganhado notoriedade em função…
Resenha Express: Boston – A mais longa das maratonas
O título do livro dá o tom da conversa: Boston – A mais longa das maratonas. Pode parecer contraditório, mas Boston não possui um milímetro a…