Como a genética influencia no seu rendimento na corrida
Quando vemos atletas de elite competindo geralmente relacionamos sua performance à esforço e superação. Embora isso seja verdade, questões genéticas, e não apenas trabalho duro, são…
Artigos
Brasileiros se destacam na Meia Maratona Internacional de Buenos Aires
Grazielle Zarri e Jonathan de Oliveira, os melhores brasileiros na Meia Maratona Internacional de Buenos Aires. Mais de 20 mil corredores invadiram as ruas de Buenos…
Da série: corredores sem planilha
Arrisco dizer que corredores são extremamente engajados em todos ossentidos; caso contrário não estaríamos aqui. À medida em que o praticanteda corrida de rua começa a…
Por que temos ouvido falar tanto sobre veganismo e esporte?
Cada vez mais temos ouvido falar sobre atletas, amadores ou de alto rendimento, que decidiram testar ou seguir uma alimentação vegana para melhorar o rendimento nos…
Quais são os tênis para Ultramaratona?
Com o crescente número de ultramaratonistas e provas de longas distâncias, as marcas de tênis aumentaram a oferta de produtos para agradar os diferentes perfis de…
Os 5 erros mais comuns do treino em corredores
Runners, parem 1 minuto para ler essa matéria! Quais são os 5 erros mais comuns do seu treino ? ⠀ Olá Runners, hoje nossa matéria será…
Uma Corredora Especial – Rute Alves
Momento da Runners Brasil falar sobre desafios que são bem maiores que vencer uma prova, baixar o pace, manter o ritmo na subida, manter a energia…
Retreinamento da biomecânica da corrida – Parte 02
Na nossa sequência de hoje, falaremos quais são os 3 métodos diferentes de retreinamento da biomecânica da corrida respaldados pela literatura, cada qual com sua vantagem…
Seven Runners Crews
No segundo semestre de 2014, a Nike trouxe para o Brasil o projeto “Nike RunningClub” ou NRC. A iniciativa que já existia em outros lugares do…
Como começar a correr
Começar a correr, geralmente, não é fácil. Na maioria dos casos, as pessoas iniciam por recomendação médica ou porque precisam emagrecer, e não porque gostam da…