Kathrine Switzer: pioneirismo e coragem na primeira maratona feminina
No mundo das maratonas, há uma figura lendária que se destaca por sua coragem e determinação: Kathrine Switzer. Em 1967, ela se tornou a primeira mulher…
Artigos
Strava anuncia aumento nos preços das assinaturas Premium no Brasil
O Strava, uma popular plataforma de fitness voltada para ciclistas e corredores, recentemente anunciou um aumento nos preços de suas assinaturas Premium no Brasil. Essa mudança…
Gerenciando o orçamento para corredores
Uma Abordagem Completa para o Sucesso Financeiro na Corrida de Rua Estabelecendo metas financeiras: Avaliando os custos essenciais: Identifique os custos essenciais da corrida, como inscrições…
Dicas essenciais para iniciantes na corrida de rua: comece com o pé direito!
A corrida de rua é uma atividade física acessível, saudável e cheia de benefícios. Se você está pensando em começar a correr, parabéns pela escolha! No…
Trail Running 2023: Top 10 Tênis
O trail running é uma atividade emocionante que exige equipamentos adequados, e a escolha do tênis certo é fundamental para uma experiência segura e confortável. Nesta…
O Efeito gangorra! O que é?
Esse é o nome da única hipótese que atualmente explica biomecanicamente, o por quê os tênis de placa de carbono melhoram sua performance! Alguns prefere pensar…
Asics Gel-Nimbus 25: A evolução da excelência em amortecimento
A Asics, apresenta a mais recente adição à sua linha de calçados de corrida de alta performance: o Asics Gel-Nimbus 25. Com uma história de excelência…
A importância de ser veloz nas trilhas
Muitos atletas tem a falsa impressão de que não é necessário desenvolver a velocidade para ser um corredor de trilhas e montanhas. Pois bem, como treinador…
As mulheres não querem uma cantada dos homens. As mulheres só querem correr em paz
O assédio sexual no desporto sempre existiu, continua a existir, e existe em ambos os sexos. Com a evolução dos valores sociais e culturais, o assédio…
Comecei a caminhar ou correr agora, mas…por que dói tanto minha canela?
Essa dor, infelizmente é comum em sujeitos iniciantes em esportes como a caminhada, corrida, tênis e futebol. Ela tem fácil diagnóstico pelos médicos ortopedistas e fisioterapeutas…