Dicas básicas para fortalecer a sua corrida
“A corrida é essencialmente uma longa série de saltos alternados de uma perna para a outra. Melhorar a força e a estabilidade deve estar no topo…
Artigos
Desafio de Corrida da Disney: A Magia dos Quilômetros em Quatro Dias Épicos
A cada ano, milhares de corredores e entusiastas do mundo inteiro se reúnem na cidade mágica de Orlando, Flórida, para participar de um dos desafios mais…
Seu músculo tem medo do frio?
Uma das lesões mais comuns, se não a mais comum, aos esportes é o estiramento muscular. A incidência desta lesão no tempo frio aumenta consideravelmente. Será…
Q&A Runners Brasil – Armando Marchezani
Qual corredor começa a correr com chuteira? Armando Marchezani. Aos 17 anos, apaixonado por futebol, começou a correr em chão de terra para buscar a performance…
Cuidados nas corridas de longas distâncias em baixas temperaturas
A organização de uma corrida de rua de grandes proporções é uma tarefa complexa que necessita de grande mobilização como uma boa rede de comunicação, voluntários…
Um olhar da neurociência para praticar corrida no inverno
A neurociência pode nos ajudar a entender como o cérebro responde à prática da corrida no inverno. Aqui estão algumas considerações relevantes: Regulação da temperatura corporal:…
Corredores Extraordinários – Uedli Daniel
Dando sequência na coluna “Corredores Extraordinários”, temos o privilégio de apresentar a história inspiradora de Uedli Daniel Pereira, um verdadeiro exemplo de determinação e superação na…
Corrida para amputados
Fala pessoal, tudo bem? Sou o Gustavo e vou contar para vocês um pouco da minha relação com a corrida em 2 fases da minha vida:…
Os 3 erros que todo o corredor comete
E quem nunca cometeu erros na vida não é mesmo? Antigamente nos restava o velho ditado: é correndo que se aprende. Atualmente a informação chega mais…
Saucony Triumph 21
O Saucony Triumph 21 é o mais recente lançamento da aclamada linha de tênis de corrida da Saucony. Projetado para oferecer desempenho e conforto aprimorados, este…