Os primeiros 5 km são a primeira ambição de todo corredor iniciante. E alcançar esse objetivo em uma prova é ainda mais gratificante, uma consolidação de…
Atletas jovens apresentam maior predisposição a fraturas agudas durante a prática esportiva em comparação aos adultos. A Dra. Ana Paula Simões, ortopedista e médica do esporte,…
A Maratona de Tóquio é uma das corridas de rua mais prestigiadas do mundo, atraindo corredores de elite e entusiastas de todo o planeta. Criada em…
Descubra como a corrida pode ser uma atividade benéfica e transformadora em todas as idades, com dicas de treinamento específicas e histórias inspiradoras de corredores de…
“Quebrando os Limites” é um livro inspirador escrito por Carol Barcellos, renomada jornalista esportiva. Nesta nova edição lançada em 2023, a autora compartilha sua jornada pessoal…
Corredor brasileiro, se você está em busca de novos desafios e emoções, temos uma grande surpresa para você na nossa mais recente edição da revista de…
Ao praticar atividades físicas, especialmente corrida, é fundamental escolher um tênis adequado para o seu tipo de pisada. A pisada refere-se à forma como o pé…
Prepare-se para enfrentar as baixas temperaturas e manter o seu ritmo de corrida no inverno
Quando você está se preparando para uma corrida, seja ela de curta ou longa distância, ter uma playlist de músicas motivadoras pode ser o combustível extra…
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