5 Livros que vão mudar a sua relação com a corrida
Eu e você gostamos de boas histórias. Seja filme, série, livro de literatura ou uma resenha pós-treino, todo ser humano gosta de ouvir e contar uma…
Artigos
5 formas de trazer as qualidades da corrida para seu ambiente de trabalho
Quem corre sabe que, além de se exercitar, está cuidando e trazendo inúmeros benefícios comprovados para sua saúde física e mental. Por trás do suor, técnicas…
Como se recuperar após correr uma maratona
Boa recuperação é essencial para que você possa correr cada vez e mais e sem lesões. Quanto maior o nível esforço o atleta é submetido melhor…
Desistir de uma prova: pros fortes ou pros fracos?
Outro dia me perguntaram por mensagem se eu já desisti de uma prova. Talvez eu passe uma imagem de mulher forte, pensei. Meu ímpeto de atleta…
Quais os tênis vencedores da Maratona do Rio 2022?
Esse final de semana aconteceu a Maratona do Rio, o maior evento de corrida da América Latina e posso afirmar que foi sensacional. Estive lá acompanhando…
Quais são os padrões biomecânicos comuns nos corredores de elite?
RUNNERS estamos on por aqui! Seguindo a promessa da matéria anterior, hoje iremos falar sobre o que os corredores de elite, ou mais bem treinados tem…
Receitas FIT – Especial Maratona do Rio
Rio de Janeiro, praia, sol, água de coco e um mês de junho especial com o grande evento da MARATONA DO RIO. A inspiração da vez…
Lançamento da versão número 39 do Nike Air Zoom Pegasus
Lançamento da versão número 39 do Nike Air Zoom Pegasus Começou recentemente na corrida? Ou é da turma que não abre mão do amortecimento? A Nike…
Vamos falar de BIOMECÂNICA da CORRIDA?
RUNNERS tudo bem? Meu nome é Felippe Ribeiro, sou fisioterapeuta há quase 20 anos, e estarei com vocês aqui na Runners Brasil para falar de Corrida…
Vem aí! Corrida da Cidade 2022
Está chegando a 4ª edição da Corrida da Cidade em São José dos Campos, com percursos de Caminhada de 4k e Corridas de 5k e 10k.…