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Corrida, mais que um esporte

5 Livros que vão mudar a sua relação com a corrida

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Eu e você gostamos de boas histórias.

Seja filme, série, livro de literatura ou uma resenha pós-treino, todo ser

humano gosta de ouvir e contar uma boa história.

Mas quando falamos de um livro, ainda temos um ingrediente extra:

Usar a imaginação para criar cenários e circunstâncias na nossa mente!

E por isso vou te indicar hoje 5 livros que contam histórias conectadas com a corrida e vão te tornar uma pessoa melhor.

E fique tranquilo, não vou dar spoiler!

Bora para o nosso Top 5.

1- O que Te Faz Mais Forte

Autores: Jeff Bauman e Bert Witter.

288 páginas.

Esse livro vai te mostrar um pouco da trajetória de Jeff Bauman, que foi

profundamente impactado pela corrida.

Inicialmente ele sofreu na pele as consequências do atentado da Maratona de Boston em 2013.

Após este grande trauma a corrida teve um papel fundamental nas viradas de chave e superação dos obstáculos de Jeff.

A história é tão inspiradora que se tornou filme, muito bom inclusive.

Mas confesso que o livro traz mais detalhes e pontos interessantes.

E como diz a sinopse: “a história de Jeff Bauman não é só dele, mas de todos nós. Ela prova que as adversidades, por pior que sejam, só nos tornam mais fortes”.

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2- CORRER – O exercício, a Cidade e o Desafio da Maratona

Autor: Drauzio Varella.

208 páginas.

Esse foi um dos primeiros livros de corrida que eu li.

Na época nem sonhava em correr uma maratona, mas já admirava o Dr.

Drauzio Varella e sua relação com a corrida.

E se você resgatar entrevistas dele no Youtube ou para portais na internet encontrará algo assim:

“Corrida é o que traz o equilíbrio para enfrentar os desafios da vida. Tem dias que não tenho a menor vontade de correr, mas calço o tênis e saio, sem pensar demais”.

Neste livro você vai encontrar uma mistura bem interessante, um pouco das aventuras do Drauzio ao redor do mundo com a corrida. Viagens, momentos bons, outros nem tanto e muito aprendizado.

O foco é a maratona (42,195 km), tanto nos aspectos fisiológicos, médicos, quanto em relação à motivação para viver esse desafio.

Mas mesmo que você não tenha a menor vontade de correr longas

distâncias, vale a leitura, pois gera boas reflexões, além de reunir boas

histórias.

Ah… tem uma passagem do livro que Drauzio fala de uma cantora famosa que também é corredora e grande amiga dele.

Lembra que prometi não dar spoiler, né? (rsrs)

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3- Do que eu Falo Quando eu Falo de Corrida

Autor: Haruki Murakami.

152 páginas.

Esse livro me impactou profundamente, pois me identifiquei demais com a relação entre a escrita e a corrida.

Murakami nasceu no Japão, é um escritor de romance e corredor amador de longas distâncias.

E é muito interessante como ele percebe que a corrida faz parte da sua

escrita e torna ele um escritor melhor, tanto na questão da disciplina quanto em termos de inspiração.

Esse livro é uma espécie de minibiografia, trazendo boas histórias desde o começo da sua carreira até momentos futuros.

Ah… Murakami além de corredor também se aventurou em algumas provas de triathlon, mas a essência dele está na corrida, sem dúvida.

É um livro curto e com uma leitura leve.

Há um trecho da sinopse que resume um pouco da pegada dessa obra:

“Este é um livro bem-humorado e sensível, filosófico e revelador, tanto para os fãs deste grande e reservado escritor quanto para as inúmeras pessoas que encontram satisfação semelhante nas corridas”.

Se você gosta de escrita, leitura e corrida, esse é um livro essencial!

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4- Nascido para Correr: A experiência de descobrir uma nova vida

Autor: Christopher McDougall.

320 páginas.

Esse talvez tenha sido um dos primeiros livros que ouvi falar sobre corrida, mas por circunstâncias aleatórias demorei bastante para ter contato com ele e começar a ler.

Eu gostei da história, ela traz questões interessantes.

Confesso que o autor dá uma “enrolada” em alguns momentos, mas ainda assim vale bastante a leitura.

O livro traz a saga do jornalista Christopher McDougall até conhecer os

Tarahumara, considerados os melhores corredores de longa distância do

mundo, que habitam a região de encostas e cânions inacessíveis na fronteira mexicana com os Estados Unidos.

Talvez seja um dos livros que mais foge do lugar comum e traz boas histórias, algumas lendas e boas risadas.

Veja um trecho da sinopse que dá o tom da conversa:

“Em uma linguagem ágil e vibrante, característica do melhor estilo jornalístico dos grandes repórteres de ação, esta obra tem o vigor da grande aventura aliada a um questionamento profundo. Dos laboratórios de Harvard às montanhas mais remotas, até onde pode levar uma corrida?”.

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5 – Mais rápido que um raio: Minha Autobiografia

Autor: Usain Bolt.

304 páginas.

Usain Bolt é uma lenda viva do atletismo que acompanhamos a carreira nas últimas décadas.

Recordes, medalhas e autoconfiança. Esse é o “personagem” que nós

conhecemos através da mídia e da internet em geral.

Mas no livro (autobiografia) você vai conhecer o ser humano Usain, desde a infância até a medalha olímpica.

Eu mesmo criei um estereótipo dele, como alguém muito talentoso,

disciplinado e confiante.

Mas não tinha ideia de como a mentalidade dele foi forjada desde a infância e que em vários momentos Bolt se sentiu vulnerável.

Veja um trecho da sinopse para ficar com gosto de ler o livro:

“Poucas pessoas sabem que o início de sua carreira quase foi destruído por insuportáveis dores nas costas, e que um acidente de carro quase acabou de vez com ele em 2009 […]. Com um texto repleto da energia, do charme e do carisma que tornaram Bolt a figura mais popular do esporte dos últimos tempos, essa obra sem dúvida vai agradar a todos os seus fãs”.

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6 – Boston: A Mais Longa das Maratonas

Autor: Sérgio Xavier Filho.

208 páginas.

Esse foi o livro sobre a corrida que mais me surpreendeu nos últimos anos.

Sérgio Xavier Filho traz duas grandes histórias, a dele com a Maratona de Boston e a própria história da prova.

Eu não tinha ideia do impacto que a Maratona de Boston gerou e gera na

cidade!

Este livro me ofereceu a oportunidade de conhecer algumas pérolas.

Ao escrever agora essas linhas me deu vontade de ler novamente e ter

contato com cada história.

Uma linguagem leve, franca e interessante.

Veja um trecho da sinopse para ter uma noção do que você vai encontrar

neste livro:

“A corrida em Massachusetts, nos Estados Unidos, tem uma trajetória rica de cenários e personagens, como o empenho de John A. Kelley, a bravura de Kathrine Switzer, a garra de Roberta Gibb,[…]. Um livro pessoal, mas também jornalístico, histórico e, acima de tudo, inspirador sobre a maratona mais antiga do mundo, que também é sinônimo de transformação, tradição e sobrevivência”.

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Agora eu te proponho um desafio:

Escolha um livro, comece a ler e me mande um direct (@gabrielrenaudgv)

contando sua experiência de leitura.

Eu vou adorar saber e ainda podemos trocar ideias sobre o livro.

Aproveite o final de semana, curta cada treino e boa leitura!

Gabriel Renaud

Copywriter e Corredor Amador

Corrida, mais que um esporte

2024 com novas conquistas: Correndo Para Vencer!

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A corrida é democrática, inclusive para “visibilidade social”.

Como assim, Gabriel?


Quando você coloca o número de peito e se alinha na largada, enxerga ao seu lado apenas um corredor ou corredora.

Você não sabe da história dele ou dela, seus desafios, sonhos, profissão, religião. Mas tem certeza que ele vai tentar se superar para percorrer os próximos kms.

Há um respeito mútuo e essa também é a proposta do projeto “Correndo para Vencer”, ser combustível para escrever novas histórias.

Em breve vamos contar alguma delas aqui no site da Revista Runners Brasil.

A propósito, no próximo domingo (26/05) será realizada mais uma  edição da prova de corrida de rua, Correndo para Vencer, fruto do projeto da Vara de Execuções Penais de Vila Velha, idealizado pela Juíza, Drª Patrícia Faroni.

Destaca a magistrada, ao falar sobre os objetivos desse belo projeto:

“… o esporte traz muitos benefícios para o corpo e para mente, mas o principal benefício do Correndo para Vencer é a transformação do indivíduo e a inclusão social.

Ao participar dos treinos, das corridas de rua, eles se sentem reconhecidos, o que faz com que se vejam como os demais grupos da sociedade”.

Uma oportunidade real de auxiliar na ressocialização de pessoas que já passaram pelo sistema prisional.

A procura pela prova foi um sucesso e as inscrições estão esgotadas!

Se você estiver em Vila Velha/ES dia 26/05 (domingo), visite o Parque da Prainha e torça pelos atletas nessa edição da “Correndo para Vencer”.

A largada dos 5km e 10km acontecerá 7h. Já a caminhada de 3km será às 7h10 e a corrida Kids 9h30.

Quer saber mais informações? Basta acessar o site abaixo:

https://www.resultadofinal.com/correndoparavencer

A corrida é mais que um esporte, uma verdadeira ponte para uma nova vida.

Gabriel Renaud
Copywriter

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Corrida, mais que um esporte

A sua melhor mentora em 2024: Corrida de Rua

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2024 iniciará um novo ciclo de treinos e oportunidades para realizarmos sonhos em diversas áreas da vida. A corrida de rua pode se tornar uma excelente “mentora”, não apenas para suas metas pessoais, mas também nos campos dos relacionamentos e espiritual.

Sim, treinos e provas no asfalto, na montanha ou na areia podem fortalecer sua coragem para se conectar com a própria essência e, independente de sua crença, renovar sua espiritualidade. A corrida fortalece mais do que músculos e capacidade respiratória.

Nas ruas e nas pistas, descobrimos que a corrida é mais do que um simples exercício físico. Ela é uma mestra em treinar a coragem, impulsionando-nos a alcançar objetivos pessoais que, por vezes, parecem distantes.

Cada passada estimula a persistir quando o percurso parece íngreme. Ao superar obstáculos na corrida, cultivamos a resiliência necessária para enfrentar desafios em outras esferas da vida.

Correr traz a oportunidade de conexão com sua essência

Cada pisada no asfalto traz memórias que remetem à nossa verdadeira essência. A corrida não é apenas um exercício físico, mas uma ferramenta de autoconhecimento e confiança.

Nos momentos de treinos longos, descobrimos um espaço de introspecção, onde a mente se aclara e encontramos respostas para questões que talvez nunca tivéssemos coragem de enfrentar.

Correr não é apenas uma atividade mecânica, mas uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo, descobrindo caminhos internos que podem estar esquecidos.

Independente da sua crença, a corrida pode te deixar mais espiritualizado

Na corrida, encontramos uma espiritualidade que transcende barreiras e crenças.

Não importa qual seja sua filosofia de vida, a corrida oferece um terreno sagrado onde mente, corpo e espírito se alinham. Os quilômetros percorridos transformam-se em uma forma de meditação em movimento, um momento de conexão consigo mesmo e com o universo ao seu redor.

É uma experiência espiritual que não exige dogmas, apenas a disposição de deixar-se envolver pelo ritmo das passadas.

Prepare-se para novas linhas de chegada

Ao abraçar a corrida de rua em 2024, você não apenas pode alcançar seu recorde pessoal, mas também desbloqueará possibilidades para uma vida mais corajosa, autêntica e espiritual. Permita que a corrida faça parte do seu cotidiano, tornando cada passada não apenas um movimento físico, mas uma celebração do seu crescimento pessoal.

2024 será mais leve e divertido em todos os aspectos se você permitir que a “corrida de rua” seja sua mentora diária, guiando-o por caminhos que te conduzem rumo ao seu melhor. Amarre os tênis, respire fundo e aproveite cada quilômetro para viver um 2024 incrível!

E, se você curtiu esta matéria da Runners Brasil, compartilhe com um amigo corredor!

Por: Gabriel Renaud – Copywriter 

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Corrida, mais que um esporte

Sir Mo Farah Se Aposenta aos 40: “Correr Foi o Que Me Salvou

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No último domingo (10/09) Mo Farah, Cavaleiro do império britânico, fez sua última prova no atletismo, a Meia Maratona Great North Run (Newcastle).

Com uma história de superação, tendo sido vítima de tráfico humano e vivido em situação de “escravidão moderna”, Sir Mo, como se identificou no número de peito em sua última prova, possui uma trajetória única.

Os apaixonados pela corrida guardarão na memória a lembrança de seu sorriso largo e o gesto característico a cada conquista (braços em forma de coração com as mãos na cabeça). Ele fez história ao conquistar o bicampeonato olímpico, nos 5000 e 10.000 metros, nas Olimpíadas de Londres e do Rio de Janeiro, além de seis campeonatos mundiais.

E, na prova de 10.000 metros na Olimpíada de Rio, ele tropeçou, sofrendo uma queda brusca, o que seria suficiente para desistir para a grande maioria. Mas não para esse cavaleiro da vida real, que se levantou, retomando o ritmo, para entregar seu melhor.

O simples fato de continuar correndo após uma queda já é um grande feito. Mas o desfecho foi surpreendente! Um sorriso no rosto e a conquista de mais um ouro olímpico, mostrando que quando tudo parece estar perdido, a persistência e fibra podem transformar completamente as circunstâncias. 

E, se não bastassem as conquistas na pista, Farah teve a coragem de se arriscar na corrida de rua, vencendo a maratona de Chicago e conquistando o terceiro lugar na Maratona de Londres (2018).

A corrida trouxe esperança para Mo nos momentos mais difíceis, “a única coisa que me distraía da minha situação de vida era correr”, disse ele.

E nós da Revista Runners Brasil agradecemos toda contribuição de Sir Mo Farah para a corrida, sempre nos inspirando a sermos pessoas melhores!

Por: Gabriel Renaud

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