Urticaria ao exercício
A urticária induzida pelo exercício é uma daquelas condições que fazem você se coçar só de pensar nela! Imagine isso: você está se preparando para uma…
Secao: Saúde do Corredor
Dermatologia para corredores – Tendências para 2024
Em 2024 a dermatologia deve continuar a avançar no sentido de tratamentos cada vez menos invasivos, com resultados naturais e vinculados a um estilo de vida…
As tendências para prevenção de lesões na corrida em 2024
3. Inteligência Artificial na medicina: O uso de IA para auxiliar médicos em diagnósticos, tratamentos e acompanhamento dos pacientes deve continuar a crescer, ajudando a melhorar…
Qual o seu “tendão de Aquiles”?
As lesões de tendão são uma preocupação significativa para corredores, pois a corrida coloca uma carga substancial nos tendões que conectam os músculos às articulações, como…
O Guia do Atleta de Resistência Masculino para Alimentação para a Saúde Hormonal
Compreenda como nutrir seu corpo de maneira adequada para melhorar seus níveis hormonais. Seu corpo é regido por hormônios, esses mensageiros químicos desempenham um papel fundamental…
A saúde da pele do corredor
Nessa matéria focamos nossas atenções para colocar luz na saúde do homem a pele não pode ficar de fora. A principal medida de saúde da pele…
Corrida e Câncer de Próstata
A próstata é uma glândula masculina que fica na base da bexiga e circunda a uretra. Ela produz fluido seminal, que é um componente do esperma.…
Treino no calor: mantenha o rendimento e proteja seu corpo
Veja dicas para manter a rotina de treinos durante dias mais quentes A prática de exercícios é essencial para uma vida saudável, mas quando o termômetro…
Top 10 Coisas para Melhorar sua Biomecânica da Corrida
RUNNERS tudo bem? Estamos on, por aqui! Essa matéria será especialmente com dicas reais e superimportantes para a melhora da biomecânica! Então senta o “zóio” em…
O Que Não te Contaram sobre os Tênis De Corrida e as Lesões
Boragir corredor e corredora! É sobre isso que vamos falar agora, para esclarecer bem essa situação de lesões e tênis. Com certeza, algum amigo ou amiga…