Dor na coluna e o quadrado lombar
Dor lombar é uma queixa muito comum não só entre atletas, mas entre a população em geral. Existem diversas causas de lombalgias, os sintomas causados pelo…
Artigos
Treino e disciplina
Treinar te ensina sobre disciplina, impactando diretamente na sua constância e adesão ao tratamento nutricional A rotina de treinos vai muito além da ideia de emagrecimento…
Durabilidade e o motivo de você “quebrar” em uma prova
O resultado de uma prova é dependente de várias coisas que acontecem, desde o momento que você faz o planejamento, passando pelo treinamento, período de polimento…
Imagem comove: a poucos metros de cruzar a linha de chegada, maratonista campeã chega a exaustão
Aclamada pela torcida – segundos de uma eternidade – nos metros finais de cruzar a tão esperada linha de chegada. A imagem emociona. Tomada pelo desgaste…
Entrevista Vinicíus Rodrigues – Revista Runners Brasil
Nesta edição a Revista Runners Brasil bateu um papo com o atleta Vinicius Rodrigues, representante do Brasil nos Jogos Paralímpicos de Tokyo 2020, que acontecem entre…
Entrevista Danrley Ferreira – Revista Runners Brasil
Nesta edição da Revista Runners Brasil a repórter Daniela Christoffer bateu um papo, bem descontraído, com o atleta, corredor, youtuber e influenciador Danrley Ferreira. Ele falou…
Peso e volume
Só tem uma maneira de correr bem: Treinando com muito volume e reduzindo o seu peso gradualmente. Assim, se eu pudesse te dar um conselho sobre…
Rio do Rastro Marathon é marcada por bicampeonatos, recordes e estreias
Atletas de 21 estados brasileiros se desafiaram subindo a Serra de SC em provas de corrida e ciclismo. O fim de semana da Rio do Rastro…
Tommy Rivs – Do coma à Maratona de Nova York
“Frente a frente com a morte eu repetia todos os dias a mesma frase: ‘Hoje não!’ No verão de 2020, momento em que o mundo descobria…
Revista Runners Brasil – Edição Maio/22
Caro leitor Nesta edição, estamos trazendo uma pauta inédita e muito importante a todos nós corredores e também para diversificar ainda mais nossa revista, trouxemos um…