Artigos de Darlan Souza
Noticías & Destaques / 05/03/2023
Estes “litos” funcionam?
Sim e não, depende. Tudo que foi criado no mercado da corrida tem um objetivo (geralmente gerar alguma performance), mais importante do que saber todos os benefícios do…
Noticías & Destaques / 01/03/2023
Por que os europeus (de modo geral) são magros?
Sabemos que todos os países do globo (em especial de países subdesenvolvidos) tem adotado estratégias frágeis, precipitadas ou mesmo negligentes contra a epidemia global de obesidade no mundo…
Noticías & Destaques / 08/01/2023
Elas venceram aqui mais uma vez!
Elas venceram aqui mais uma vez! Mais uma vitória do Quênia na São Silvestre, provando toda hegemonia das atletas quenianas na prova mais tradicional do Brasil. Na 97ª…
Treinamento & Performance / 16/12/2022
O mínimo que você precisa para saber se manter ativo e não sofrer recaídas
Você conhece pessoalmente algum sedentário? Só de ler a pergunta, talvez já lhe tenham vindo um, dois ou dezenas à cabeça. Eu mesmo, enquanto escrevo, estou pensando em…
Saúde do Corredor / 01/08/2022
Nosso amor pela corrida pode nos matar do coração?
Apesar de ser um evento muito raro, a morte súbita em atletas (seja amadores ou profissionais) gera grande impacto social e emocional nas pessoas, principalmente quando a vítima…
Saúde do Corredor / 27/07/2022
O doping de atletas amadores de corrida de rua é muito maior do que se imagina
O tema sempre tido como obscuro e ao mesmo tempo tão comum há anos tem crescido vertiginosamente. O doping por anos sempre foi muito atrelado academias e praticantes…
Saúde do Corredor / 25/07/2022
Serotonina não é o X da Questão
Camaradas, quem de nós nunca se sentiu um pouco triste, cabisbaixo a ponto de não ter interesse em fazer nada, e assim deixar alguns dias de treinos de…
Gear & Tech / 26/05/2022
Corrida em esteira
Você sabe e se sente seguro em correr na esteira? As academias e condomínio geralmente abrigam esteiras que fornecem uma excelente oportunidade para atender a necessidade das pessoas…
Saúde do Corredor / 16/05/2022
Peso e volume
Só tem uma maneira de correr bem: Treinando com muito volume e reduzindo o seu peso gradualmente. Assim, se eu pudesse te dar um conselho sobre como correr…
