Corrida em esteira
Você sabe e se sente seguro em correr na esteira? As academias e condomínio geralmente abrigam esteiras que fornecem uma excelente oportunidade para atender a necessidade…
Artigos
Uso de tênis falsificados aumenta chances de lesões nos pés
Especialista da ABTPé ressalta a importância do calçado adequado, principalmente para práticas esportivas Com os preços abaixo da média oferecidos pelo mercado informal, muitas pessoas compram…
Projeto Solidário “Eu Corro Por Você”
O Projeto Solidário Eu Corro por Você , nasceu de um desejo e do sonho de um corredor amador a ajudar ao próximo. Marco Antônio Rivelli…
Dor na coluna e o quadrado lombar
Dor lombar é uma queixa muito comum não só entre atletas, mas entre a população em geral. Existem diversas causas de lombalgias, os sintomas causados pelo…
Treino e disciplina
Treinar te ensina sobre disciplina, impactando diretamente na sua constância e adesão ao tratamento nutricional A rotina de treinos vai muito além da ideia de emagrecimento…
Durabilidade e o motivo de você “quebrar” em uma prova
O resultado de uma prova é dependente de várias coisas que acontecem, desde o momento que você faz o planejamento, passando pelo treinamento, período de polimento…
Imagem comove: a poucos metros de cruzar a linha de chegada, maratonista campeã chega a exaustão
Aclamada pela torcida – segundos de uma eternidade – nos metros finais de cruzar a tão esperada linha de chegada. A imagem emociona. Tomada pelo desgaste…
Entrevista Vinicíus Rodrigues – Revista Runners Brasil
Nesta edição a Revista Runners Brasil bateu um papo com o atleta Vinicius Rodrigues, representante do Brasil nos Jogos Paralímpicos de Tokyo 2020, que acontecem entre…
Entrevista Danrley Ferreira – Revista Runners Brasil
Nesta edição da Revista Runners Brasil a repórter Daniela Christoffer bateu um papo, bem descontraído, com o atleta, corredor, youtuber e influenciador Danrley Ferreira. Ele falou…
Peso e volume
Só tem uma maneira de correr bem: Treinando com muito volume e reduzindo o seu peso gradualmente. Assim, se eu pudesse te dar um conselho sobre…