NIKE Introduz a Revolucionária Espuma REACTX no Lançamento do INFINITYRN 4
A nova tecnologia equilibra as necessidades de performance à preservação do planeta, reduzindo o impacto negativo das emissões de carbono O que você precisa saber: Quando…
Artigos
Barrinhas de Aveia e Amêndoas
As Barrinhas de Aveia e Amêndoas são um lanche prático e energizante para corredores em movimento. Combinando a fibra da aveia com a proteína das amêndoas,…
Em casos de insônia ou uma noite de sono perdida, é melhor correr pela manhã
Se alguém está enfrentando uma perda aguda de sono, o desempenho no exercício ao longo do dia será afetado conforme as horas passam, independentemente dos benefícios…
Os encantos do Trail Run
A corrida em trilha é um esporte só cresce! Consiste em correr “fora de pista”, por trilhas de montanha ou caminhos secundários, podendo cruzar riachos e rios, com subidas e…
Q&A Runners Brasil – Giovanna Costa Martins
Antes de aprender a ler e escrever, ela já corria. Aos cinco anos, Giovanna Martins descobriu o que há 35 anos a move. Campeã cinco vezes…
Calendário de Corridas pelo Brasil no Final de Semana
Neste final de semana, diversas corridas emocionantes acontecerão em todo o Brasil, reunindo corredores de diferentes cidades e estados. Confira abaixo o calendário de corridas separado…
Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate e Frango
Nosso Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate e Frango é uma opção deliciosa e saudável para corredores que buscam uma refeição reconfortante após o treino.…
Você fortalece os seus pés?
Mas você sabia que nossos pés também têm musculaturas importantes e conhecidas como “Foot Core” (core dos pés)? A estabilidade do pé, extremamente importante para quem…
Eficiência e Segurança são palavras chaves para participar de um prova Trail Run
Durante uma prova Trail Run, o cérebro humano coordena várias funções simultaneamente para que o atleta tenha melhor desempenho com eficiência e segurança. A seguir temos…
Checklist do Corredor Iniciante
A corrida é um dos esportes mais democráticos que existe, porém, o que muitos corredores iniciantes não sabem é que ela vai além de calçar um…