Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate e Frango

Nosso Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate e Frango é uma opção deliciosa e saudável para corredores que buscam uma refeição reconfortante após o treino. A abobrinha em forma de espaguete é uma alternativa leve e rica em fibras aos carboidratos tradicionais. O molho de tomate caseiro adiciona um toque de sabor e antioxidantes, enquanto o frango grelhado oferece proteínas essenciais para a recuperação muscular. Essa refeição simples e saborosa será uma das suas favoritas! Benefícios: Fibras, antioxidantes e proteínas. Ingredientes: 2 abobrinhas médias 2 peitos de frango grelhados e fatiados 2 xícaras de molho de tomate caseiro (ou molho de tomate sem açúcar adicionado) 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite de oliva Sal e pimenta a gosto Queijo parmesão ralado (opcional) Modo de preparo: Com a ajuda de um spiralizer ou um ralador, corte as abobrinhas em formato de espaguete. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar. Adicione o molho de tomate à frigideira e deixe aquecer por alguns minutos. Adicione o frango fatiado ao molho de tomate e deixe aquecer por mais alguns minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto. Em um prato, coloque o espaguete de abobrinha e cubra com o molho de tomate e frango. Se desejar, polvilhe com queijo parmesão ralado antes de servir. Lembre-se de que as receitas e suas quantidades podem ser ajustadas conforme suas preferências pessoais e necessidades nutricionais. Aproveite essas opções saborosas e saudáveis para potencializar suas corridas e promover um estilo de vida equilibrado!