Corrida de Rua: Um Estilo de Vida Saudável e Acessível
A prática da corrida de rua tem se destacado como uma opção popular para aqueles que buscam um estilo de vida ativo e saudável. Além dos…
Artigos
Corredores Extraordinários – Elaine Pauly
Mais uma grande corredora no nosso quadro, “Corredores Extraordinários”, temos o prazer de apresentar a história cativante de Elaine Pauly, uma corredora apaixonada que encontrou na…
Cuidados na retomada da corrida pós gripes intensas
Evite o esforço excessivo, proteja-se do clima e aqueça bem antes da corrida. Monitore os sintomas. Respeite o tempo de recuperação para uma retomada segura. A corrida…
Efeitos fisiológicos de uma ultraendurance
Linhas de estudos têm observado uma grande perturbação nas respostas inflamatória, hematológica, de estresse oxidativo, prejuízo muscular e composição corporal em provas de ultramaratonas. E, interessantemente,…
Guia vegano para reposição de carboidrato nos treinos
À primeira vista esse tema pode parecer besta, afinal, quase nenhum carboidrato é de origem animal. Porém, em se tratando de suplementos para reposição energética nos…
ASICS reúne embaixadores do time ASICS FrontRunner no Club Med em Mogi das Cruzes
Meeting ASICS FrontRunner LATAM 2023 aconteceu em parceria com o Club Med entre os dias 23 e 25 de junho A ASICS reuniu nesse fim de…
Corredores Extraordinários – Bruno Valentim
Agora temos o prazer de apresentar a inspiradora história de Bruno Valentim, um verdadeiro exemplo de determinação e superação na corrida de rua. Desde que Bruno…
Onde Começar: Rua ou Esteira? Orientações para Corredores Iniciantes
Que a rua é o cenário preferido da maioria dos corredores todo mundo já sabe, isso é indiscutível. Contudo, uma dúvida muito comum entre os corredores…
Corredores Extraordinários – Uedli Daniel
Dando sequência na coluna “Corredores Extraordinários”, temos o privilégio de apresentar a história inspiradora de Uedli Daniel Pereira, um verdadeiro exemplo de determinação e superação na…
Dicas de filmes RB #04 – A Maratona de Brittany
Se você é um corredor de rua em busca de inspiração e histórias motivadoras, temos uma recomendação especial para você: o filme “A Maratona de Brittany”…