Felippe Ribeiro

Saúde do Corredor / 21/10/2022

A Tendinopatia do Calcâneo ou Aquiles

RUNNERS, hoje é a segunda matéria de uma série de 5, sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. O intuito aqui é ser bem direto, resumindo as…

Saúde do Corredor / 02/10/2022

A Canelite

RUNNERS, como prometido, hoje é a primeira matéria de uma série de 5, sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. O intuito aqui é ser bem direto,…

Saúde do Corredor / 22/09/2022

As lesões da corrida

RUNNERS, hoje começaremos uma série de matérias sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. Serão 5 semanas seguidas falando sobre as lesões que mais acometem os praticantes…

Saúde do Corredor / 14/09/2022

Corrida e seu joelho

RUNNERS, hoje falaremos sobre a corrida e a articulação do seu joelho. Infelizmente nossas crenças, ou até mesmo o pensamento em um modelo biomédico retrógado, nos levaram por…

Saúde do Corredor / 08/09/2022

Corrida e saúde mental

RUNNERS, hoje falaremos sobre os benefícios da corrida para você. E tenho a absoluta certeza que todos vocês, corredores e caros leitores sabem o que fisicamente acontece. A…

Saúde do Corredor / 29/08/2022

Meias de compressão, usar ou não?

RUNNERS: Respira e desce! Se perguntarmos o que os corredores acham, a resposta é SIM, você deve usar, SIM melhoram sua performance, SIM você machucará menos, e por…

Treinamento & Performance / 22/08/2022

Os 5 erros mais comuns do treino em corredores

Runners, parem 1 minuto para ler essa matéria! Quais são os 5 erros mais comuns do seu treino ? ⠀ Olá Runners, hoje nossa matéria será sobre os…

Saúde do Corredor / 15/08/2022

Retreinamento da biomecânica da corrida – Parte 02

Na nossa sequência de hoje, falaremos quais são os 3 métodos diferentes de retreinamento da biomecânica da corrida respaldados pela literatura, cada qual com sua vantagem e desvantagem.…

Saúde do Corredor / 12/08/2022

Retreinamento da biomecânica da corrida

AÍ RUNNERS: já ouviram falar de RETREINAMENTO DA BIOMECÂNICA DA CORRIDA? Novamente teremos uma coluna divida em 2 partes, então segura e desce para ler! O retreinamento da…

Saúde do Corredor / 01/08/2022

O poder da sua panturrilha

RUNNERS estamos on por aqui! Caro leitor, se eu pudesse eleger um músculo, somente um, em termos de importância para você corredor, a panturrilha, de longe seria a…

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