Um guia para corredores de rua sobre as cãibras musculares
Boragir corredor e corredora! Correr é uma experiência revigorante para muitos de nós, mas às vezes nossos músculos podem dar um “sinal de alerta” em forma…
Artigos
Os alimentos que potencializam a corrida
Os carboidratos, são as principais fontes de energia para um ser humano, pois é formado por moléculas de átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio ( Mcardle,…
Desafio Extremo: Mountain Do chega à Maior Floresta Tropical do Mundo
Etapa Selva Amazônica reunirá atletas de 20 estados do Brasil no Amapá Uma aventura extraordinária que promete surpreender até mesmo os corredores mais experientes em provas…
Com quebra de recorde, On Rio City Half Marathon movimenta a Cidade Maravilhosa
Evento reuniu mais de 5 mil pessoas neste final de semana Com um aumento de 53% no número de participantes aconteceu neste domingo (5), uma das…
Multiatleta Pepe Fiamoncini encara trail running de 125 km na Argentina
Brasileiro chega ao Valholl Argentina by UTMB embalado após correr 70km para comemorar os 70 anos do Parque do Ibirapuera e pedalar 63km no Giro dItália…
Vida e Vitória: Liège Gautério
Liège Gautério, uma atleta transplantada de pulmão, compartilha sua inspiradora história de superação e conquista em uma emocionante entrevista concedida a Dani Christoffer para a edição…
Smoothie Energético de Frutas e Aveia
Em busca de uma fonte de energia natural e nutritiva para impulsionar seus treinos de corrida ou simplesmente começar o dia com vitalidade, o Smoothie Energético…
O que temos a aprender com as mulheres na Corrida de Rua?
As mulheres têm conquistado cada vez mais espaço e visibilidade nas corridas de rua ao longo dos anos. Inicialmente, a participação feminina nesse esporte era limitada…
Pare de beber água contaminada soldado! Use o Clorin!
Caro camarada corredor de trail run, enquanto você se aventura pelas trilhas e paisagens desafiadoras, há algo que não pode ser negligenciado: a importância de manter-se…
On Rio City Half Marathon movimenta o Rio de Janeiro
Evento deve reunir mais de 5 mil pessoas na Cidade Maravilhosa Primeira meia maratona do país a receber o selo da World Athletics, a On Rio…