Com qual idade a atividade física pode desenvolver o cérebro?
Raciocínio e Memória: A Atividade física fortalece tanto a massa muscular quanto a nossa capacidade cerebral. Hoje sabemos que a atividade física contribui tanto para a…
Artigos
Quais são os 07 principais hábitos que podem mudar a nossa realidade para sempre
Somos seres de energia em constante fluxo e não conseguimos ficar na mesma frequência por muito tempo. As mudanças ocorrem constantemente, nos fazendo progredir de forma…
As múltiplas inteligências e os corredores
Você já ouviu falar na Teoria das Inteligências Múltiplas? É comum percebemos no nosso círculo pessoal que temos algumas pessoas com certas habilidades e algumas que…
90% do meu RP é mental
A maioria dos atletas tendem a treinar sua capacidade física, técnica e tática e acabam não conquistando os resultados planejados exatamente por não treinarem as suas…
O Ensaio Mental que te levará ao PÓDIO
“ Você acaba de cruzar a linha de chegada, olha para frente e percebe que VENCEU. Olha para o cronometro e vê o tempo INCRÍVEL que…