Como viver bem todos os anos da sua vida, e nunca parar de evoluir na corrida
A corrida é mesmo um esporte maravilhoso! O crescimento no número de praticantes impressiona: um estudo de 2021 mostrou que houve um aumento de 57,8% (de…
Artigos
Corrida de São Silvestre terá o patrocínio da JOMA em sua 97ª edição, em dezembro deste ano
Uma das maiores corridas de rua da América Latina irá acontecer no dia 31 de dezembro e terá dois lançamentos especiais da marca, que será pela…
O mínimo que você precisa para saber se manter ativo e não sofrer recaídas
Você conhece pessoalmente algum sedentário? Só de ler a pergunta, talvez já lhe tenham vindo um, dois ou dezenas à cabeça. Eu mesmo, enquanto escrevo, estou…
Adaptando seu corpo ao canicross
A corrida é um esporte que você pode fazer sozinho em qualquer lugar, mas correr com companhia é sempre muito agradável. Imagina quando esta companhia é…
Coesão Social, Lesões e a Roda dos Ratos
Você já parou para pensar em como nossa vida é literalmente corrida? A começar pela corrida nossa de cada dia… Sim, em geral seguimos um curso…
Corrida, a medicina da longevidade?
Corredores tem um risco de 25% a 40% menor de mortalidade prematura e vivem aproximadamente três anos a mais do que não corredores. Quem afirma são…
Canicross – Você sabe o que é?
O Canicross traz inúmeros benefícios ao cão atleta, como melhora da saúde mental e física, pois diminui a ansiedade e promove o controle de peso e…
Corrida com nossos melhores companheiros!
Endorfina associada com uma boa dose de ocitocina! Caros corredores, é fato e sabido que a corrida como prática de atividade física regular e constante, faz…
Compras Online, comprei e não gostei, e agora?
Não é novidade para ninguém que o comércio online cresce a cada ano, que atire a primeira pedra quem não efetuou uma compra através do seu…
A dor anterior no joelho: A lesão mais comum do corredor
RUNNERS, hoje é a nossa última matéria de uma série de 5, sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. O intuito aqui é ser bem…