Botas pneumáticas
Quem não gosta de conforto? No caso dos atletas, especialmente após uma sessão extenuante de treinamento. As botas pneumáticas têm se tornado uma opção popular na…
Artigos
Proteína, tijolo de construção do tratamento em fisioterapia
O grande medo do atleta amador ou profissional são as lesões. Por isso, atletas e staff investem tanto em prevenção. Quando mais multi e interdisciplinar for…
Do futebol para a corrida
O futebol é a grande paixão do brasileiro, toda criança já nasce com a bola nos pés, mas o futebol é também uma atividade que exige…
Fisioterapia Made in Brasil para o corredor
Nunca o papel do fisioterapeuta para atletas de corrida profissionais ou amadores foi tão importante e requisitado. E a fisioterapia brasileira soube, na sua grande maioria,…
Corrida sem idade
A prática de atividade física sempre foi um tabu para a população de idade mais avançada, principalmente quando se trata de atividades de longa duração ou…
Aquecimento no esporte
O aquecimento faz parte da rotina de vários esportes. O que treinadores e atletas buscam ao realizar um exercício de aquecimento é a melhora da performance…
Dor na coluna e o quadrado lombar
Dor lombar é uma queixa muito comum não só entre atletas, mas entre a população em geral. Existem diversas causas de lombalgias, os sintomas causados pelo…
Recovery esportivo
A cada dia que passa o número de praticantes de corrida de rua, trailrun, crossfit e triátlon aumenta de forma significativa. Juntamente aumentam o número de…
Entorse de tornozelo
Hoje vamos falar da lesão mais comum nos esportes de contato e no caso da corrida, especialmente no Trail Run e corridas de aventura, são as…
Como evitar lesões durante o treino da maratona
Já dizia Emil Zapotek “se quiser correr, corra uma milha, se quiser experimentar outra vida corra uma maratona.” Correr e terminar uma maratona é uma sensação…