Como Melhorar o Desempenho na Corrida sem se Machucar
Correr é uma das formas mais eficientes de exercício para melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer músculos e manter um peso saudável. No entanto, muitos corredores, ao…
Artigos
Comparação Completa dos Relógios Garmin: Forerunner, Fenix, Vivoactive, Instinct e Venu
Os relógios Garmin são conhecidos por sua robustez e precisão, tornando-se uma escolha favorita entre corredores e atletas de diversos níveis. Aqui está um guia completo…
Novablast™ 4 Senna: O tênis que celebra o legado de Ayrton Senna está disponível para compra
Na quarta colaboração entre a ASICS e a Marca Senna, a tonalidade do Novablast™ 4 Senna foi inspirada no azul característico do boné que acompanhou o…
Segunda etapa do Circuito Athenas reúne mais de 5 mil participantes, em São Paulo
Evento aconteceu nas distâncias de 6km, 12km e 18km, além da corrida kids Desenvolvido para aqueles corredores que desejam evoluir nas distâncias, o Circuito Athenas realizou…
5ª edição da Corrida Vera Cruz está com inscrições abertas
Prova percorrerá distâncias de 6km e 12km pelas ruas do Nova Campinas, Norte-Sul e do Taquaral, no dia 13 de outubro A quinta edição da Corrida…
World Trail Races retorna a Arraial do Cabo pela nona vez
Um dos destinos mais apreciados pelos dos atletas de Trail Run brasileiros, Arraial do Cabo, na Região dos Lagos (RJ), recebe neste sábado (22) mais uma…
Transforme sua Corrida com o Split Negativo
Você sabe o que é split negativo? Correr uma maratona ou meia maratona é um desafio que requer não apenas resistência física, mas também estratégia e…
O Segredo para Uma Meia Maratona de Sucesso: Adote a Divisão Negativa
A meia maratona, com seus 21.0975 quilômetros, é uma prova de resistência que exige preparo físico e mental dos corredores. Não se trata apenas de cruzar…
Como a Gravação da Corrida na Esteira Pode Transformar Sua Técnica de Corrida
Melhore sua Técnica, Evite Lesões e Supere Limites corrida é uma das formas mais puras de exercício físico e, ao mesmo tempo, uma das atividades mais…
Qual é a melhor estratégia para completar as seis Maratonas Majors?
Completar as seis Maratonas Majors – Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago, e New York City – é o sonho de muitos corredores. Aqui está uma estratégia…