Vamos falar de higiene alimentar?
Como você higieniza seus alimentos a mesa? Tem cuidados especiais neste sentido ou faz de qualquer jeito? Cuidado! Você usa água sanitária para lavar suas roupas…
Artigos
Keep Running promove primeiro encontro no Brasil com maratonistas Six Stars para celebrar conquistas e fomentar o esporte
Evento reunirá os brasileiros que participaram das maiores provas de 42km do mundo
O “Desafio” do Pati
O “Desafio” do Pati Faço sessenta anos no dia 08 de dezembro desse ano e todas essas décadas têm sido para mim uma explosão de vida,…
Impacto da tecnologia e dos dados na performance esportiva
A crescente adoção de dispositivos vestíveis e aplicativos de saúde digital tem transformado significativamente a maneira como a saúde é monitorada e promovida entre as pessoas.…
Processo seletivo para novos membros do projeto ASICS FrontRunner está aberto
Futuros embaixadores do movimento podem se inscrever de 12 de novembro a 12 de dezembro de 2024
Sem linha de chegada fixa e por uma boa causa: Wings For Life World Run está com inscrições abertas no Brasil
Com apoio de Neymar, Pedro Scooby, Armand Duplantis, Max Verstappen e outros atletas, a corrida global chega à 12ª edição e reúne corredores do mundo inteiro…
NB Meia Maratona de Mar del Plata
Domingo de corrida ao som do mar no litoral argentino! n
Aeróbico e Musculação: Estratégias para o Emagrecimento Eficiente
A combinação de exercícios aeróbicos e musculação é uma abordagem popular para quem busca emagrecer. No entanto, a eficácia dessa combinação depende de como e quando…
Como calcular a necessidade diária de proteína?
Para calcular a necessidade diária de proteína, você deve considerar seu peso corporal e multiplicá-lo pela quantidade recomendada de proteína por quilograma. Para corredores, a recomendação…
A Importância da Proteína para Corredores de Rua
A proteína desempenha um papel crucial na dieta de corredores de rua, contribuindo significativamente para a recuperação muscular, manutenção da massa magra e suporte ao sistema…