Receitas FIT – Snack Proteico

Mais um receita muito especial para você adicionar a sua lista. Delicioso e fácil de fazer. Nos conte sua experiência depois que finalizar o Snack Proteico. INGREDIENTES – 200g de pasta de amendoim – 60g de whey protein de chocolate (substituição: cacau em pó) – 60g de granola de sua preferência – 40g de chocolate 70% cacau (ou com maior teor de cacau) MODO DE PREPARO Em um recipiente misturar a pasta de amendoim, o whey protein e a granola até atingir a consistência de uma massa. Modele com as mãos formando um tablete e disponha em um recipiente forrado com papel manteiga. Derreta o chocolate e, com o auxílio de uma espátula, espalhe por cima da receita. Leve ao congelador. Quando estiver bem firme corte em pedaços menores, no formato de sua preferência. Deixe armazenado na geladeira e aproveite! Dica: para servir você pode decorar o prato com raspas de castanha, lascas de coco ou polvilhar cacau em pó. DICAS NUTRICIONAIS: Ao escolher a pasta de amendoim tenha atenção à lista de ingredientes, nela deverá conter apenas um ingrediente: o amendoim torrado. A granola também merece atenção, dê preferência para aquelas que não contêm açúcar. A pasta de amendoim, consumida em momentos estratégicos e nas quantidades adequadas, contribuirá positivamente na rotina alimentar dos adeptos ao estilo de vida saudável e dos praticantes de atividades físicas. O alimento em questão é fonte de boas gorduras e possui uma boa concentração de proteína, além dos minerais e vitaminas que beneficiarão a sua saúde como um todo. É um alimento saboroso e versátil, costuma agradar aos diversos paladares, uma excelente opção para quem busca energia e saciedade!