Dra Ana Paula Simões

Saúde do Corredor / 07/05/2022

A importância da avaliação médica (CHECKUP) para o corredor

Atividade física regular é um dos fatores mais importantes para a saúde, felizmente cada vez mais pessoas se conscientizam disso e incluem exercícios na rotina, como nós corredores. Contudo,…

Saúde do Corredor / 07/05/2022

Descondicionamento físico em Atletas

Férias, frio, pandemia??Entenda como a falta de exercícios físicos afeta os atletas e como acontece o descondicionamento! Ouvimos falar da maioria dos aspectos negativos quando as atividades esportivas…

Saúde do Corredor / 07/05/2022

Veja as causas mais comuns de Dores no quadril em corredores

Na maioria das vezes sentir uma dor no quadril durante a corrida pode ser alguma afecção desencadeada por ausência de preparo ou aquecimento adequados. No geral, artrite, bursite,…