Como se recuperar após correr uma maratona
Boa recuperação é essencial para que você possa correr cada vez e mais e sem lesões. Quanto maior o nível esforço o atleta é submetido melhor…
Artigos
Quais são os padrões biomecânicos comuns nos corredores de elite?
RUNNERS estamos on por aqui! Seguindo a promessa da matéria anterior, hoje iremos falar sobre o que os corredores de elite, ou mais bem treinados tem…
RRB – Edição Especial Maratona do Rio
Que edição meus amigos! A Maratona do Rio comemora 20 anos e a Revista Runners Brasil lança uma edição especial para comemorar esta data. Só baixar…