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RRB – Edição Especial Maratona do Rio

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Foto: Daniel Werneck

Que edição meus amigos! A Maratona do Rio comemora 20 anos e a Revista Runners Brasil lança uma edição especial para comemorar esta data.

Só baixar e ler gratuitamente! runnersbrasil.com/revista

Conheça mais sobre a história, os segredos, dicas e curiosidades deste que é o maior festival de corrida de rua da América Latina.

Além disso, conversamos com a Patrícia Soska, corredora amadora que correu todas as provas presenciais ao longo desses 20 anos. Se você é corredor de trail, trouxemos uma matéria explicando como você pode se adaptar ao asfalto da maratona.

Nosso colunista Carlos Campelo fala sobre a preparação mental para encarar o desafio 21K+42K. E tem as nossas nutricionistas trazendo dicas importantes do que comer e não comer às vésperas da maratona, e mais quatro receitas especiais pensando na culinária carioca.

Dra. Ana Paula Simões fala sobre a importância da avaliação médica antes de encarar a preparação para as provas.

E uma entrevista exclusiva com João Meyer, diretor sênior de marketing da adidas, onde ele nos conta sobre a decisão da adidas de retornar às provas presenciais, o porque no Brasil e mais especificamente na Maratona do Rio, e ainda, os tênis exclusivos para a prova e as ativações que acontecerão durante o festival.

É um bate-papo especial com João Traven, Diretor da Spiridon e Sócio Fundador da Maratona do Rio. A entrevista completa você encontra no Podcast Runners Brasil.

Ufa, quanta coisa e não falamos nem da metada do que você encontrará nessa edição.
Saboreie cada página e compartilhe com seus amigos, nosso conteúdo é inteiramente grátis!

Acesse o link em nossa bio e já comece a correr a Maratona do Rio com Revista Runners Brasil.

Esperamos vocês lá! Cadastro grátis!

runnersbrasil.com/revista

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Circuito de Corridas CAIXA chega à capital do Tocantins dia 24 de novembro

As inscrições para a etapa de Palmas da mais tradicional série de corridas de rua do Brasil já estão abertas podem ser feitas pela Internet

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O Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series 2024 chega a cidade de Palmas no dia 24 de novembro. A capital e maior cidade do estado do Tocantins promete reunir milhares de corredores, entre amadores e elite, na Praia da Graciosa, local de largada da etapa da mais tradicional série de corridas de rua do Brasil. E as inscrições já estão abertas.

Para garantir participação na estreia do Circuito CAIXA à capital do Tocantis basta acessar a página  https://circuitocaixa.com/palmas/. O site oficial do evento também traz todas as informações sobre a prova. A prova contará com os percursos de 5km e 10km.

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Porta de entrada de Palmas, a Graciosa é a principal praia da cidade. Revitalizada desde 2016, conta com estrutura para receber turistas e moradores, com estacionamento e rampas de acessibilidade. 

Com 520 metros de orla a praia é ideal para a prática esportiva dentro e fora da água. Para quem é do mar, as opções são stand up, canoagem e caiaque, além da natação. Para quem é da terra, ciclismo e corrida são as pedidas, já que a estrutura conta com 1.200 metros de ciclovia e 500 metros de pista que abrange toda a orla.

Kits – Os atletas amadores da cidade de Palmas, região e também do interior contarão com duas opções de inscrição para correr o Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series. O Kit Popular (R$ 89) e o Kit Caixa (R$ 129). Os preços não incluem a taxa de serviço.

O Kit Popular dá direito a número de peito, chip de cronometragem e medalha de participação, enquanto o Kit Caixa agrega uma camiseta e uma meia para os corredores.

Clientes com cartão de crédito Caixa têm 20% de desconto. Funcionários da Caixa também contarão com condições especiais. Assim como corredores acima de 60 anos, que pagarão R$ 44,50 (Kit Popular) e R$ 64,50 (Kit Caixa).

Pegada do Bem também está de volta – O retorno do Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series em 2024, trouxe de volta o Pegada do Bem, ação social criada há 10 anos pela HT Sports com o objetivo de arrecadar tênis de corrida doados pelos participantes em todos os eventos e que já arrecadou mais de 3 mil pares de tênis, beneficiando mais de 70 instituições. Desde a primeira etapa deste ano, em Brasília, dia 14 de julho, a organização do Circuito Caixa tem recebido doaçōes, que serão direcionadas e entregues para entidades de Porto Alegre, que terá sua etapa realizada dia 1º de dezembro.

Tradição esportiva – Criado em 2004, o Circuito de Corridas CAIXA recebeu mais de 316 mil pessoas em 143 provas pelo Brasil até 2018, quando teve sua interrupção forçada em função da pandemia após 15 anos de uma história de sucesso. Agora, em 2024, serão 10 etapas em diferentes cidades espalhadas pelo País.

O Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series 2024 tem patrocínio da CAIXA, com realização da HT Sports e é evento oficial da Confederação Brasileira de Atletismo e do Comitê Paralímpico Brasileiro.

CIRCUITO CAIXA 2024
14/07 – Brasília – Esplanada dos Ministérios – realizada
21/07 – Belo Horizonte – Praça Nova Pampulha – realizada
01/09 – Aracaju – Passarela do Caranguejo/Farol Coroa do Meio – realizada
08/09 – Salvador – Praça do Piatã – realizada
15/09 – Maceió – Estacionamento do Jaraguá – realizada
02/11 – Goiânia – Paço Municipal
10/11 – São Paulo – CERET
17/11 – Campo Grande – Parque das Nações Indígenas
24/11 – Palmas – Praia da Graciosa
01/12 – Porto Alegre – Rótula das Cuias da Av. Beira Rio
08/12 – Vitória – Praça do papa

Mais informações:
site: www.circuitocaixa.com
Instagram: @circuitocaixa

Por: Redação Runners Brasil

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Descubra a Importância do Suporte Básico de Vida com Bruno Modesto e Darlan Souza

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No mais recente episódio do nosso canal, Darlan Souza recebe Bruno Modesto para uma conversa esclarecedora sobre a importância do suporte básico de vida e primeiros socorros, especialmente no contexto de corridas e atividades físicas. Bruno, que possui uma vasta experiência tanto prática quanto teórica, compartilha insights valiosos que podem fazer a diferença em situações de emergência.

Durante o episódio, Bruno Modesto destaca a importância de agir rapidamente em casos de emergência, como paradas cardíacas, e como o conhecimento em suporte básico de vida pode aumentar significativamente as chances de sobrevivência. Ele também compartilha algumas de suas experiências pessoais, ilustrando como a preparação e o conhecimento podem salvar vidas.

Além disso, a conversa aborda a necessidade de disseminar esse conhecimento entre corredores e a comunidade em geral, enfatizando que todos podem e devem estar preparados para agir em situações críticas. Bruno e Darlan discutem estratégias práticas para aprender e aplicar técnicas de primeiros socorros, tornando o episódio não apenas informativo, mas também um chamado à ação para todos os espectadores.

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Não perca a oportunidade de aprender mais sobre este tema crucial e como ele pode impactar positivamente sua vida e a de outros. Assista ao episódio completo no nosso canal do YouTube e fique por dentro de todas as dicas e informações compartilhadas por Bruno Modesto. Acesse agora: https://www.youtube.com/watch?v=UtT4szuL_ec

Inscreva-se no nosso canal para mais conteúdos como este e fique sempre atualizado sobre saúde, corrida e bem-estar!

Por: Pablo Mateus

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Estudo da Abenutri reprova 18 marcas de Creatina; 10 delas não contêm a substância

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A Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) divulgou na última quinta-feira (10) os resultados de um novo estudo sobre a qualidade das creatinas comercializadas no Brasil. O estudo avaliou 88 produtos para verificar se as informações contidas nos rótulos correspondiam à quantidade real de creatina nas embalagens. O resultado foi preocupante: 18 marcas foram reprovadas, sendo que 10 delas não apresentavam sequer 1 grama da substância, mesmo sendo vendidas como creatina.

Essas dez marcas, fabricadas por quatro empresas, apresentaram resultados alarmantes. Uma das empresas foi responsável por cinco dessas marcas, que, de acordo com o laudo, não continham absolutamente nenhuma creatina em sua composição.

O estudo seguiu a legislação que permite uma variação de até 20% entre a quantidade de creatina informada no rótulo e o teor real encontrado no produto. Com base nisso, os produtos foram divididos em cinco categorias de conformidade: de 0% a 5%, 5,1% a 10%, 10,1% a 20%, -100%, e -21% a 99%.

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As marcas que apresentaram de 0% a 5% de variação, totalizando 48, foram consideradas aprovadas. Já nas faixas de 5,1% a 10% e de 10,1% a 20%, outras 13 marcas também foram aprovadas. Entretanto, as 18 marcas reprovadas não cumpriram os requisitos mínimos, sendo algumas totalmente fraudulentas em relação ao teor de creatina.

Os fabricantes já tomaram medidas judiciais contra a divulgação dos resultados, alegando que a avaliação pode prejudicar suas operações no mercado.

Confira abaixo a lista completa das marcas reprovadas:

  • Muscle Full – Creatina (Irregular/Reprovado)
  • Sci Nutrition – Creatina Pura (Irregular/Reprovado)
  • Melius Nutrition – Creatina 100% (Irregular/Reprovado)
  • Demons Lab – Creature (Irregular/Reprovado)
  • Wise Health – Creatine Monohydrate (Irregular/Reprovado)
  • Dark Dragon – Crea Delite (Irregular/Reprovado)
  • Evolution Nut. – Creawell (Irregular/Reprovado)
  • Prosize – Creatine (Irregular/Reprovado)
  • NFT Nutrition – Creatina 100% Pura (Irregular/Reprovado)
  • Tribe Nutrition – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
  • Muscle Pharm – Creatine (Irregular/Reprovado)
  • Iron Tech Sports – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
  • Intlab – Power Creatina (Irregular/Reprovado)
  • Impure Nutrition – Creatina (Irregular/Reprovado)
  • Generic Labs – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
  • Generic Labs – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
  • Cellucor – Creatin (Irregular/Reprovado)
  • AGE – Creatine Monohidratada (Irregular/Reprovado)

Para acessar o laudo completo e conferir a lista de todas as marcas analisadas, visite o site oficial da Abenutri.

Por: Redação Runners Brasil

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