RUNNERS tudo bem? Estamos on, por aqui! Corredoras, Mães, Esposas, Namoradas, Trabalhadoras, Fortes, Filhas, Amigas, maquiadas, ou não, cabelo preso ou solto, rápidas ou mais lentas,...
RUNNERS tudo bem? Estamos on, por aqui! Essa matéria será especialmente com dicas reais e superimportantes para a melhora da biomecânica! Então senta o “zóio” em...
RUNNERS, Hoje falaremos um pouco dos tênis de placa de carbono, o queridinho dos corredores. Nike Air Zoom Alphafly Next % 2Poderíamos começar nossa coluna respondendo...
RUNNERS, hoje é a nossa última matéria de uma série de 5, sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. O intuito aqui é ser bem...
RUNNERS, hoje é a segunda matéria de uma série de 5, sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. O intuito aqui é ser bem direto,...
RUNNERS, como prometido, hoje é a primeira matéria de uma série de 5, sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. O intuito aqui é ser...
RUNNERS, hoje começaremos uma série de matérias sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. Serão 5 semanas seguidas falando sobre as lesões que mais acometem...
RUNNERS, hoje falaremos sobre a corrida e a articulação do seu joelho. Infelizmente nossas crenças, ou até mesmo o pensamento em um modelo biomédico retrógado, nos...
Na nossa sequência de hoje, falaremos quais são os 3 métodos diferentes de retreinamentoda biomecânica da corrida respaldados pela literatura, cada qual com sua vantagem edesvantagem....
AÍ RUNNERS: já ouviram falar de RETREINAMENTO DA BIOMECÂNICA DA CORRIDA? Novamente teremos uma coluna divida em 2 partes, então segura e desce para ler! O...