Essa dor, infelizmente é comum em sujeitos iniciantes em esportes como a caminhada, corrida, tênis e futebol. Ela tem fácil diagnóstico pelos médicos ortopedistas e fisioterapeutas…
O mundo do atletismo foi abalado por mais uma suspeita de doping, desta vez envolvendo o corredor Rhonex Kipruto, detentor do recorde mundial dos 10 km.…
Nike celebra o 40º aniversário do tênis de corrida mais popular da marca. O Nike Pegasus 40 chega em Maio para membros em Nike.com.br. Lançado em 1983,…
Chegou a edição de Maio da Revista do corredor brasileiro. Caros leitores, É com grande entusiasmo que trazemos até vocês a edição de Maio/23 da Revista…
O exercício não me tira energia, o exercício dá-me energia. Gosto de fazer exercício de manhã, bem cedo. É assim há anos. Ao contrário do que…
Saiba como deve ser a respiração na corrida Corredor, quantas vezes você já ouviu alguém dizer que respirar pela boca durante a corrida é errado? Muitas,…
O carboidrato melhora o desempenho durante eventos longos (>2h). A ingestão de líquidos pode ajudar a prevenir a desidratação grave e contribuir para o desempenho. Mas…
Para muitos corredores, monitorar o progresso é uma parte importante do treinamento. Afinal, ver o seu progresso ao longo do tempo pode ser uma grande motivação…
Caro leitor corredor brasileiro; Páscoa lembra chocolates e coelhos não é mesmo? No mês da Páscoa nossa revista completa 2 anos de muitas alegrias, conseguimos manter…
Já ouviu falar sobre a bradicardia? Comecei a treinar e notei que meus batimentos cardíacos caíram em repouso e no sono, o que é isso? Isso…