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Estudo da ASICS alerta o mundo sobre ameaça à saúde mental no ambiente de trabalho

Estudo global revela que o estado mental começa a declinar após duas horas de trabalho contínuo no computador, com níveis de estresse aumentando significativamente após quatro horas. No entanto, 15 minutos de exercício podem ajudar a reverter esses efeitos.

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O estudo global State of Mind (Estado Mental) da ASICS, realizado com 26 mil participantes, revelou uma forte conexão entre comportamento sedentário e bem-estar mental: quanto mais tempo as pessoas permanecem inativas1, mais suas pontuações de bem-estar mental diminuem. Uma pesquisa mais aprofundada descobriu que, após duas horas de trabalho contínuo em uma mesa, essas pontuações começam a cair, enquanto os níveis de estresse aumentam2. O estudo mostrou ainda que, após quatro horas ininterruptas de trabalho sentado, o nível de estresse dos trabalhadores aumentou em 18%. No entanto, um novo experimento chamado “Desk Break”3 mostra que apenas 15 minutos de movimento podem ajudar a reverter esses efeitos.   

O “Desk Break”, conduzido pelo professor Brendon Stubbs, pesquisador líder em exercício e saúde mental do King’s College London, constatou que adicionar apenas 15 minutos de movimento ao dia de trabalho dos funcionários do escritório resultou em uma melhora de 22,5% no estado mental. As pontuações gerais de bem-estar mental aumentaram de 62/100 para 76/100.  

O experimento mostrou que fazer uma pausa diária durante uma semana reduziu os níveis de estresse em 14,7%, aumentou a produtividade em 33,2% e melhorou o foco em 28,6%. Os participantes relataram sentir-se 33,3% mais relaxados e 28,6% mais calmos e resilientes. Além disso, 79,2% dos participantes disseram que se dedicariam mais aos seus empregadores se lhes fossem oferecidas pausas regulares para se movimentarem. 

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Globalmente, a ASICS está incentivando os colaboradores que trabalham em escritório a se exercitarem em prol de sua saúde mental, fazendo intervalos regulares para se movimentarem.   

O pesquisador Stubbs, disse: “Mostramos anteriormente que apenas 15 minutos de exercícios no tempo livre podem resultar em uma melhora significativa nas pontuações do bem-estar mental das pessoas. Mas o que nos surpreendeu no experimento ‘Desk Break’ foi o poder que as pausas de 15 minutos para se movimentar tiveram na melhoraria do bem-estar e na redução do estresse. Isso mudou, inclusive, a percepção das pessoas sobre seu local de trabalho para melhor.” 

Tomoko Koda, Diretora Executiva, Gerente Geral Sênior da Divisão de Marketing ASICS Corportation, comenta: “Na ASICS, acreditamos no poder do movimento, não apenas para o corpo, mas também para a mente. Nosso nome, ASICS, é um acrônimo para ‘Anima Sana in Corpore Sano’, que significa ‘mente sã em corpo são’. Nosso estudo global revelou que passar horas seguidas na mesa de trabalho tem um impacto alarmante na nossa mente. Por isso, mostrando esse resultado queremos inspirar as pessoas a se movimentarem.”  
 
O estudo completo você encontra aqui: https://www.asics.com.br/the-desk-break 

Estudos complementares da ASICS  

Preocupada em trazer cada vez mais dados concretos sobre a relação “Mente Sã em Corpo São”, a ASICS tem investido em pesquisas, e “Desk Break Experiment” já é a terceira somente neste ano.  

Em abril de 2024, a ASICS divulgou o State of Mind (Estado Mental), que reafirma a relação entre atividade física e saúde mental. Os resultados indicam que a atividade física na adolescência traz benefícios duradouros na vida adulta, e quanto mais as pessoas se exercitam, maiores são suas pontuações de bem-estar mental, que são baseadas em um score máximo de 100, calculado a partir da média acumulada de dez traços cognitivos e emocionais: positivo, contente, relaxado, focado, composto, resiliente, confiante, alerta, calmo e energizado. 

No Brasil, os ativos que praticam 150 minutos ou mais de exercícios por semana têm uma pontuação média de 64/100, em contraste com apenas 45/100 para os inativos. A pontuação média do Brasil no State of Mind (Estado Mental) é de 62/100, ligeiramente abaixo da média global de 65/100. A pesquisa completa você encontra aqui: https://www.asics.com.br/stateofmindstudy2024 

Outro estudo global divulgado em março, mês da mulher, intitulado ASICS Move Her Mind, revela a correlação positiva entre a prática de atividades físicas e o bem-estar mental das mulheres. O estudo apontou que mais da metade das mulheres no mundo está desistindo de se exercitar, enfrentando barreiras como falta de tempo (74%), baixa autoconfiança (35%) e ambientes intimidadores (44%). No entanto, aquelas que se exercitam regularmente relatam melhorias significativas, sentindo-se 52% mais felizes, 50% mais energizadas, 48% mais confiantes, 67% menos estressadas e 80% menos frustradas. 

Notas  

1 O estudo State of Mind 2024 foi realizado entre 17 de novembro e 21 de dezembro de 2023 e explorou a relação entre exercício e bem-estar mental em todo o mundo. Mais de 26 mil pessoas participaram do estudo em 22 países, incluindo Austrália, Brasil, Canadá, Chile, China, Colômbia, França, Alemanha, Índia, Itália, Japão, Malásia, Holanda, Arábia Saudita, Cingapura, África do Sul, Espanha, Suécia, Tailândia, Emirados Árabes Unidos, Reino Unido e EUA. Cada amostra de mercado foi representativa nacionalmente em termos de idade e gênero. 

2 Uma pesquisa global foi realizada em setembro de 2024 para explorar ainda mais o impacto do trabalho de escritório diário e contínuo em nosso bem-estar mental. Mais de 7 mil pessoas que trabalham sentadas em escritório participaram da pesquisa nos EUA, Reino Unido, Austrália, Japão, Holanda, Alemanha e Brasil. Cada amostra de mercado era nacionalmente representativa em termos de idade e gênero. 

3 O estudo ASICS Desk Break foi realizado de 15 a 26 de julho de 2024, liderado pelo Dr. Brendon Stubbs do King’s College London e da Universidade de Viena. O experimento estudou 80 funcionários que trabalham em escritório da Austrália, Brasil, Canadá, França, Alemanha, Índia, Itália, Japão, Malásia, Holanda, Espanha, Suécia, Tailândia, Reino Unido, EUA e Emirados Árabes Unidos. Todos passaram por questionários de triagem de saúde e preencheram formulários de consentimento antes de participar. 

Para saber mais sobre o Desk Break: https://www.asics.com.br/the-desk-break *Recomenda-se que os colaboradores consultem seus empregadores antes de realizarem uma pausa para movimento.

Por: Redação Runners Brasil

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Review: ASICS GEL-NIMBUS 27 LUXE – Conforto, Tecnologia e Sustentabilidade

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O ASICS GEL-NIMBUS 27 LUXE é a mais recente evolução da icônica linha GEL-NIMBUS, conhecida por oferecer conforto excepcional para corredores de longa distância. Este modelo traz atualizações significativas em amortecimento, ajuste e design, garantindo uma experiência aprimorada para quem busca alto desempenho com estilo e sustentabilidade.

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Conforto e Amortecimento Aprimorados

Uma das grandes inovações do GEL-NIMBUS 27 LUXE é a tecnologia Rearfoot PureGEL™, localizada no calcanhar para melhorar a absorção de impacto. Isso resulta em uma pisada mais suave e redução da pressão nas articulações, um fator essencial para corredores que percorrem grandes distâncias.

Além disso, a entressola conta com a espuma FF BLAST™ PLUS ECO, que proporciona uma sensação de leveza e responsividade a cada passada. Esse material garante um ótimo equilíbrio entre amortecimento e retorno de energia, tornando o modelo ideal tanto para treinos quanto para provas mais longas.

O cabedal do tênis é confeccionado em malha jacquard engenheirada, oferecendo respirabilidade e um ajuste mais adaptável aos pés. Isso significa que o corredor sente conforto desde o primeiro uso, sem necessidade de “quebrar” o tênis antes de sentir sua real performance.

Design e Compromisso Sustentável

O visual do GEL-NIMBUS 27 LUXE combina um esquema de cores sofisticado na versão “Luxe/Taupe Grey”, que adiciona um toque de elegância ao modelo. Mas o destaque não está apenas na estética: a ASICS reforçou seu compromisso ambiental ao utilizar um processo sustentável na produção do tênis.

A palmilha do modelo é tingida através de um processo que reduz o consumo de água em aproximadamente 33% e diminui as emissões de carbono em 45%, quando comparado aos métodos convencionais. Essa abordagem sustentável alinha-se à crescente demanda por produtos que minimizem impactos ambientais sem comprometer a qualidade.

Para Quem é Indicado?

O ASICS GEL-NIMBUS 27 LUXE é ideal para corredores que buscam um tênis com amortecimento premium, tecnologia avançada e um design sofisticado. Se você prioriza conforto em treinos e competições de longa distância, esse modelo pode ser uma excelente escolha.

Com sua tecnologia de absorção de impacto, espuma responsiva e materiais sustentáveis, o GEL-NIMBUS 27 LUXE se consolida como uma das melhores opções do mercado para quem deseja um tênis de alta performance e com um toque de luxo.

Disponibilidade e Preço

O modelo foi lançado em 10 de dezembro de 2024 e está disponível para compra no site oficial da ASICS e em revendedores autorizados. Para mais detalhes e uma análise visual do produto, confira no link abaixo:

ASICS GEL-NIMBUS 27 LUXE

Se você já testou o GEL-NIMBUS 27 LUXE, compartilhe sua experiência nos comentários! Seu feedback pode ajudar outros corredores a fazerem a melhor escolha.

Por: Pablo Mateus

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20ª edição do Ayrton Senna Racing Day terá patrocínio da ASICS pelo segundo ano consecutivo

A parceria conta com camisetas da marca esportiva e treinões pré-prova

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A ASICS, reconhecida globalmente por seu compromisso com o esporte e a performance, segue fortalecendo sua presença no universo das corridas de rua ao patrocinar novamente o Ayrton Senna Racing Day 2025. O evento, que chega à sua 20ª edição em 2025, acontecerá no dia 1º de maio, no Autódromo de Interlagos, em São Paulo, reunindo mais de 10 mil atletas e entusiastas do automobilismo para celebrar o legado de um dos maiores esportistas brasileiros de todos os tempos. A prova contará com camisetas exclusivas da ASICS, e ativações pré prova com treinões de corrida na ASICS House.

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A competição oferece distâncias variadas, permitindo que atletas de diferentes perfis participem: uma volta (4,1 km), duas voltas (8,3 km) e três voltas (12,5 km), todas percorrendo o traçado oficial de Interlagos, incluindo a icônica curva do S do Senna. O evento também contará com a Senninha Racing Day, uma versão infantil da prova que traz percursos adequados para crianças de 2 a 12 anos.


O Ayrton Senna Racing Day 2025 também se destaca por sua relevância no contexto esportivo e social. Dados da edição anterior revelam que 67% dos participantes praticam esportes mais de três vezes por semana, e 47% costumam competir em mais de 10 eventos anuais. O público da prova é composto por 40% de mulheres e 60% de homens, refletindo o crescimento da participação feminina no universo da corrida.


Senna, um legado que inspira gerações 

Mais do que uma corrida, o evento mantém vivo o legado de Ayrton Senna e a conexão do piloto com seus fãs e as novas gerações . Para Ana Simões, Diretora de marketing da Senna Brands, essa edição tem um significado especial: “Competir no Brasil sempre foi muito especial para o Ayrton porque ele sentia o apoio da torcida e queria retribuir com a melhor performance nas pistas. A parceria consolidada com a ASICS, tanto na corrida em Interlagos quanto em coleções exclusivas de produtos, contribuem para promover experiências que conectam diferentes públicos que compartilham da admiração por Senna e buscam a corrida como fonte de bem-estar.”

Constanza Novillo, diretora de marketing da ASICS América Latina, destaca a importância da parceria: “A ASICS acredita no esporte como uma força transformadora, capaz de inspirar superação e disciplina – valores que Ayrton Senna carregou ao longo de sua carreira. Fazer parte desta corrida, que já se consolidou como um tributo ao legado do piloto, reforça nosso compromisso com a excelência e a paixão pelo movimento.”

O Ayrton Senna Racing Day também reforça seu compromisso com práticas sustentáveis e de impacto social. Toda a gestão de resíduos do evento visa o reaproveitamento total dos materiais descartados. A prova também é acessível para pessoas com deficiência e conta com um time diverso de profissionais na organização. Parte do valor arrecadado com as inscrições será destinado ao Instituto Ayrton Senna, fundado por Viviane Senna, irmã do piloto. Há 30 anos, a instituição transforma vidas por meio da educação.

Para mais informações, visite: Link 

Serviço

Ayrton Senna Racing Day – 20ª edição
Data:1º de maio de 2025
Horário: largada a partir das 06h
Local: Autódromo de Interlagos

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ASICS anuncia parceria como Membro de Apoio Total à 25ª Surdolimpíada de Verão de Tóquio 2025 

A marca fornecerá roupas esportivas e outros tipos de suporte ao Comitê Organizador da Surdolimpíada e colaborará em iniciativas para promover e desenvolver esportes para surdos

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A ASICS Corporation tem o prazer de anunciar que se tornou um Membro de Apoio Total para a “25ª Surdolimpíada de Verão Tóquio 2025”, programada para ser realizada em Tóquio em novembro de 2025. O evento é organizado pelo Comitê Internacional de Esportes para Surdos (ICSD). 

A Surdolimpíada é um evento internacional multiesportivo para atletas surdos, realizado a cada quatro anos. O próximo evento marca o 100º aniversário da Surdolimpíada e será realizado no Japão pela primeira vez. 

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A ASICS assumiu o compromisso de se tornar um Membro de Apoio Total porque os Jogos promovem e desenvolvem esportes para surdos, além de ajudar a contribuir com o bem-estar físico e mental desse público. Essas metas se alinham com a visão da ASICS. 

Como parte desse compromisso, a ASICS fornecerá roupas esportivas e outros tipos de suporte ao Comitê Organizador da Surdolimpíada e colaborará em iniciativas para promover e desenvolver esportes para surdos. 

A ASICS tem se envolvido ativamente na promoção de esportes paralímpicos, atuando como parceira oficial de organizações como a Japan Para Sports Association, o Comitê Paralímpico do Japão, a Japan Para Athletics Federation e a Japan Deaf Athletics Association. No Brasil, a ASICS também patrocina o Comitê Paralímpico Brasileiro. A empresa também iniciou projetos de apoio aos corredores com deficiência visual para a conclusão de maratonas sem guias. 

A ASICS continuará a contribuir para uma sociedade inclusiva, saudável e sustentável, fornecendo produtos, serviços e ambientes que promovam o bem-estar físico e mental das pessoas em todo o mundo. 

O CEO e Chairman da ASICS, Yasuhito Hirota, comentou: “Temos a honra de ser um Membro de Apoio Total para a 25ª edição dos Deaflympics de Verão Tóquio 2025. A filosofia de fundação da ASICS, ‘Mente sã, corpo são’, ressalta nosso compromisso de criar um estilo de vida em que todos possam desfrutar dos benefícios dos esportes e exercícios ao longo da vida. O apoio aos Jogos faz parte desse compromisso. Nós nos dedicamos a proporcionar um ambiente em que todos os indivíduos, inclusive aqueles com e sem deficiências e os surdos, possam atingir seu potencial máximo e alcançar o bem-estar físico e mental.”  

Overview da 25ª Surdolimpíadas de Verão de Tóquio 2025 

Quando: 15 a 26 de novembro de 2025 (12 dias)
Países participantes: 70-80
Público estimado: aproximadamente 6 mil pessoas (Aprox. 3 mil atletas e aprox. 3 mil público em geral, incluindo oficiais ICSD, SDs, árbitros e staffs)
Local: Komazawa Olympic Park, Tokyo Metropolitan Gymnasium, entre outros.
Site oficial

Por: Redação Runners Brasil

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