Sabrina Schirmer

Noticías & Destaques / 15/09/2023

Como gastar menos e participar de mais provas de Trail no ano

Gastar pouco e participar de várias provas legais é o sonho de todo corredor. Não bastassem as inscrições, que não são nada baratas, sabemos que os gastos não…

Trail Running / 15/08/2023

Os encantos do Trail Run

A corrida em trilha é um esporte só cresce! Consiste em correr “fora de pista”, por trilhas de montanha ou caminhos secundários, podendo cruzar riachos e rios, com subidas e descidas íngremes.…

Saúde do Corredor / 26/06/2023

Os 3 erros que todo o corredor comete

E quem nunca cometeu erros na vida não é mesmo? Antigamente nos restava o velho ditado: é correndo que se aprende. Atualmente a informação chega mais rápido, basta…

Noticías & Destaques / 18/06/2023

Com que roupa eu vou: Casaco Impermeável ou Corta Vento?

O Trail Running é uma atividade esportiva praticada em ambiente outdoor, e para isso precisamos estar preparados para encarar qualquer situação. A falta de acessibilidade, que acontece em…

Trail Running / 19/05/2023

Não fique aí parado! Comece a usar bastões de trekking na corrida

A temporada de provas já começou e com ela surge aquela dúvida; vale ou não à pena utilizar bastões de trekking nas provas ? Existem poucos artigos testando…

Noticías & Destaques / 25/03/2023

Como se recuperar dos treinos de maneira inteligente e evitar lesões

Estamos cansados de saber o que devemos fazer para evitarmos as dores ou lesões, mas parece que sofremos com algum problema de amnésia quando se pensa nisso. Queremos…

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