Darlan Souza

Noticías & Destaques / 13/07/2024

Já ouviu falar da RED-S e a tríade da mulher atleta?

O X da Questão é sobre o conceito de RED-S (Deficiência de Energia Relativa no Esporte) e suas implicações na mulher corredora ou esportista. A Deficiência de Energia…

Saúde do Corredor / 02/06/2024

Oxigenoterapia

A Câmara Hiperbárica: A Revolução Tecnológica e Silenciosa na Saúde e na Performance Oxigenoterapia A Câmara Hiperbárica: A Revolução Tecnológica e Silenciosa na Saúde e na Performance O…

Noticías & Destaques / 02/05/2024

Pare de beber água contaminada soldado! Use o Clorin!

Caro camarada corredor de trail run, enquanto você se aventura pelas trilhas e paisagens desafiadoras, há algo que não pode ser negligenciado: a importância de manter-se hidratado e…

Noticías & Destaques / 29/04/2024

Iron Maiden: A Importância do Ferro para a Saúde e a Performance das Mulheres

O ferro, muitas vezes chamado de “o mineral da vitalidade”, é um componente essencial para o funcionamento adequado do nosso corpo, desempenhando um papel crucial na produção de…

Noticías & Destaques / 09/04/2024

Não Existe Tênis Perfeito!

Qual melhor tênis hoje? Depende!Tênis de placa de carbono é para todo mundo que corre? NÃO!Tênis de placa pode me dar melhores resultados, me deixar mais rápido nas…

Noticías & Destaques / 15/03/2024

21 verdades – Falando de Meia Maratona

Camaradas! Aproveitando a distância da meia maratona, vamos citar as 21 verdades (inconvenientes) sobre a corrida de rua, afinal, esse é o X da Questão: 1- Se quer…

Noticías & Destaques / 22/02/2024

Você usa o cinto na musculação?

Sinto muito, mas não temos novidade! Você usa o cinto na musculação? O uso do cinto na musculação é comumente associado à estabilização da coluna vertebral durante exercícios…

Noticías & Destaques / 26/01/2024

My Whey

A importância do aporte proteico adequado em todas as refeições é crucial para aqueles que se dedicam intensamente a treinos, como musculação ou corrida de rua, ao longo…

Provas & Destinos / 21/11/2023

Top 10 Provas para Correr no Brasil

Camaradas, costumo falar que correr por correr eu corro na frente da minha casa, o que vale é experienciar mais do que a corrida, viver o lugar, experimentar…

Saúde do Corredor / 04/07/2023

Seu inimigo não é o frio e sim o vento

O vento é um elemento natural que desempenha um papel significativo na prática da corrida de rua principalmente durante o inverno. Ao sair para correr ou se desafiar…

Cabecalho do site

Menu lateral de secoes

Conteudo principal