Se você já parou de correr por alguma dor no pé leia esse texto
O corredor nunca olha para o pé … fato! A não ser quando ele dói. Fascite plantar, fraturas por estresse, entorses e por aí vai. Na…
Artigos
Descubra o que o corredor de Trail Run necessita para ter vida longa no esporte e não se machucar
Muitos de vocês vão entender ao final desta leitura um conceito muito simples, mas bastante relevante para os corredores. Para que possam compreender melhor o meu…
Entenda porquê cada vez mais corredores trocam o asfalto pelo Trail Running
O Trail Running é uma das diversas modalidades da corrida tradicional. Segundo a Internacional Trail Running Association (ITRA), trail running é uma corrida a pé, aberta…