Wrap de Frango e Abacate

Repleto de proteínas e gorduras saudáveis, nosso Wrap de Frango e Abacate é o lanche perfeito para corredores que desejam um saboroso combustível pós-treino. Combinando o sabor suculento do frango grelhado com a cremosidade do abacate, este wrap é embalado com ingredientes que ajudam na recuperação muscular. Adicione fatias de tomate e folhas de alface para uma dose extra de frescor e nutrientes. Se preferir, acrescente um toque de molho de iogurte light para realçar os sabores. Dobre, saboreie e aproveite o poder de um lanche saudável que impulsiona o seu desempenho! Benefícios: Fonte de proteínas e gorduras saudáveis para recuperação muscular. Ingredientes:

• • 2 tortilhas de trigo integral

• • 200g de peito de frango grelhado e desfiado

• • 1 abacate maduro fatiado

• • 1 tomate médio fatiado

• • Folhas de alface

• • Molho de iogurte light (opcional)

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Modo de preparo:

1. 1. Coloque as tortilhas em uma superfície plana.

1. 1. Distribua o frango desfiado, fatias de abacate, tomate e folhas de alface nas tortilhas.

1. 1. Se desejar, adicione um pouco de molho de iogurte no recheio.

1. 1. Dobre as extremidades das tortilhas e enrole firmemente.

1. 1. Corte os wraps ao meio e sirva.