Tenha muita saúde mental em 2025

Recado especial aos colegas treinadores e profissionais de educação para 2025

Nesta coluna, vou escrever um pouco sobre o transtorno narcisista na educação física e o impacto na saúde do profissional que atua como Personal Trainer ou Treinador Esportivo.

Muitos desconhecem este transtorno psicológico e acreditam que narcisista é aquele sujeito que cuida do seu corpo e se auto-idolatra. Muito pelo contrário, já escrevi em outros momentos que o sujeito com este transtorno tem um comportamento abusivo contra outras pessoas próximas, o que os psicólogos e psiquiatras intitulam de “vítimas”.

Venho estudando sobre este tema, principalmente na relação comercial e com a educação física, pois nós profissionais de educação física temos que estar atentos a todas as situações que podem comprometer nossa saúde mental. Muitos profissionais da saúde mental recomendam estar atento aos sinais, como ansiedade, tristeza e falta de energia constante no trabalho diário e nas relações com os demais alunos ou clientes.

Cuidamos muito bem do nosso corpo, cuidamos muito bem das pessoas e afinal, quem cuida de nós e da nossa saúde mental? Esse é o X da questão!

Enfim, depois de estudar um pouco mais depois de passar por algumas situações delicadas com estes sujeitos e resumidamente cito abaixo, o que seriam estes as etapas que refletem o comportamento de um cliente/aluno com o transtorno de NARCISISMO em relação a um prestador de serviços (como no caso de um profissional de educação física, professor, treinador ou personal trainer). Veja bem os desafios enfrentados pelos profissionais de educação física, que podem a qualquer instante serem “vítimas” de sujeitos “agressores” que possuem este transtorno na relação comercial semanal:

1. Idealização: O prospect ou possível cliente/aluno narcisista inicialmente inicia o contato elogiando excessivamente o treinador, mostrando grande admiração e gratidão por tudo que ele viu o treinador fazer presencial ou nas redes sociais. Ele pode falar sobre como o treinador é o melhor que já viu e como está animado para poder trabalharem juntos com o objetivo dele. Esta fase é intitulada de “love bomb” ou explosão de amor.
2. Desvalorização: Com o tempo depois de estarem bem alinhados com os treinos e mais próximos, mais íntimos (o cliente/aluno já captou informações pessoais e profissionais, conheceu bem os desejos, preferências e sonhos do treinador), ele tende a começa a criticar todas as pequenas coisas, contrariar e contrapor qualquer posicionamento do treinador em qualquer tema, seja no treino e no bate-papo, ele quer fazer uma guerra a todo custo. Ele aponta falhas nos treinos, questiona o conhecimento do treinador, alega que seu resultado é devido apenas a seu mérito devido a tal medida que adotou sozinho e pode comparar negativamente o treinador com outros profissionais ruins para humilhar e expor. Encontra defeitos em todas as coisas que o treinador faz e fez e as escolhas pessoais e ítens que o profissional tem ou deseja ter. A ideia aqui do agressor é cansar ao máximo o treinador e se possível reduzir sua capacidade de confiança e de auto-estima pessoal e profissional. Nesta fase o treinador começa a ficar confuso e deprimido.
3. Manipulação e controle: O cliente/aluno usa táticas manipulativas, como mentir, reinventar falas, mudar horários de última hora ou mesmo não dar clareza do horário e dia de atendimento na semana, ele “joga” este joguinho da incerteza e se diverte com isso. Pode fazer o treinador duvidar de suas habilidades, capacidade de organização ou questionar seu profissionalismo.
4. Isolamento: O cliente/aluno tenta monopolizar o tempo e a atenção do treinador, dificultando a atenção a outras pessoas. Ele pode criar um ambiente inseguro, onde o treinador se sente obrigado a priorizá-lo sobre outros compromissos, com a alegação que seu caso é muito especial e ele precisa muito da ajuda.
5. Descarte: Quando o cliente/aluno encontra uma possibilidade de treinar com outro treinador ou sente que o atual não está mais atendendo suas necessidades e o mesmo o desmascarou (descobriu todo seu transtorno de narcisismo), ele pode denegrir a imagem do treinador a outros, encerrar o relacionamento de forma abrupta, inclusive culpando o treinador pelo fim da parceria.
6. Captação de informação: Ele usa pessoas em comum para captar informações sobre a rotina do treinador, saber mais coisas, detalhes que passaram despercebidos. Ele usa outras pessoas para acumular conhecimento e poder usar e falar mal do profissional de educação física. Estes sujeitos usados pelo narcisista são chamados de “macacos voadores” pois levam informações preciosas sem saber, mas contribuem muito com a ação do agressor (narcisista).
7. Reciclagem: Depois de um tempo distante, o narcisista pode voltar a procurar o treinador (presencial ou pelas redes sociais ou por mensagens), especialmente se precisar de algo a mais ou algo mais pontual para seus resultados ou vida pessoal. Ele recomeça o ciclo de idealização (elogios), depois uma desvalorização e manipulação, mantendo o treinador em um constante estado de incerteza.

Essas etapas podem variar, mas refletem o padrão típico de comportamento narcisista em um relacionamento profissional com um treinador personal trainer. Este comportamento desgasta o treinador, gera crises de ansiedade e pode induzir a um quadro de tristeza e depressão no profissional de educação física.

Confrontar o sujeito com narcisismo não resolve, poucos conseguem inclusive se tratar, narcisismo não tem cura. Tem tratamento e raros buscam a solução, a estatística mostra que eles tem dificuldade em fazer e manter uma terapia. Neste sentido…

Eu recomendo que o treinador ao perceber este comportamento do aluno/cliente, encerre seus atendimentos imediatamente, para não comprometer a sua própria saúde mental. Caso não seja possível (caso ainda dependa deste cliente devido ao fator econômico), sugiro que mantenha um contato menos íntimo possível e não respondendo imediatamente as tentativas de contato presencial ou virtual (pré e pós treinos) e quando responder, que seja o mais neutro possível e direto sem mostrar emoções (técnica da pedra cinza).
Cuide de sua saúde mental e procure um profissional, como um psicólogo ou psiquiatra caso esteja passando por esta situação.
Não esqueça que saúde é o completo bem estar humano.

Bom trabalho e muita saúde mental a todos colegas!

Darlan Souza