Com apoio de Neymar, Pedro Scooby, Armand Duplantis, Max Verstappen e outros atletas, a corrida global chega à 12ª edição e reúne corredores do mundo inteiro…
Domingo de corrida ao som do mar no litoral argentino! n
A combinação de exercícios aeróbicos e musculação é uma abordagem popular para quem busca emagrecer. No entanto, a eficácia dessa combinação depende de como e quando…
Para calcular a necessidade diária de proteína, você deve considerar seu peso corporal e multiplicá-lo pela quantidade recomendada de proteína por quilograma. Para corredores, a recomendação…
A proteína desempenha um papel crucial na dieta de corredores de rua, contribuindo significativamente para a recuperação muscular, manutenção da massa magra e suporte ao sistema…
Ao escolher um tênis de trilha, é importante considerar várias características que podem influenciar o desempenho e o conforto durante a corrida em terrenos acidentados. Aqui…
Correr uma maratona apresenta vários desafios físicos significativos para o corpo. Aqui estão alguns dos principais: Esses desafios destacam a importância de um treinamento adequado,…
Etapa paulista da mais tradicional série de corridas de rua do Brasil será neste domingo (10), com largada no CERET, no Tatuapé
A prova na capital paulista será no dia 10 de novembro, no CERET, e as inscrições seguem abertas até abertas até o dia 5 de novembro…
As inscrições para a etapa de Palmas da mais tradicional série de corridas de rua do Brasil já estão abertas podem ser feitas pela Internet