Polar apresenta a maior Black Friday da sua História
Pela primeira vez, a marca promove “Black Week” com descontos de até 40% em todo site, com direito a surpresa para consumidores. A Polar, líder mundial…
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Realizada com sucesso, New Balance 15K São Paulo coroa Justino Pedro da Silva e Mirela Saturnino como campeões
Cerca de 5 mil corredores tomaram as ruas da região do Pacaembu em um domingoensolarado, nas disputas de 15k e 7,5k Em uma bela manhã ensolarada…
10 Dicas de Nutrição e Hábitos Saudáveis para Ajudar na Corrida
Dica 1 – É importante estar sempre hidratado para a corrida, mas isso não significa beber muita água. Beba água regularmente ao longo do dia, começando…
Asics Evoride Speed – Review
Salve Runners! Nesta matéria falarei sobre o Asics Evoride Speed, um tênis intermediário, pouco comentado, mas que surpreende muito a cada treino feito com ele. Um…
Nike Inaugura Loja Inovadora com Foco no Bem-estar no Shopping Iguatemi, em São Paulo
Pela primeira vez na América Latina, a marca apresenta novo conceito chamado Nike Well Collective, em que oferece produtos e serviços principalmente para o público feminino.…
Como Melhorar Sua Corrida Con(s)ciência?
A Ciência do Esporte é uma área de estudo multidisciplinar que se concentra na compreensão dos efeitos do exercício físico e do esporte no corpo humano.…
3 inimigos do joelho que podem gerar dor na corrida
Boragir corredor e corredora! Olha eu aparecendo aqui para trazer mais algumas informações importantes, que podem minimizar as chances de você sentir dor ou desenvolver uma…
A importância do sono de qualidade na recuperação de lesões
A importância do sono de qualidade na recuperação de lesões musculoesqueléticas e seu papel fundamental na fisioterapia Gosto sempre de trazer para o leitor fatos do…
10 Exercícios Essenciais de Fortalecimento Muscular para Corredores de Rua
A corrida de rua é um exercício físico que envolve não apenas resistência cardiovascular, mas também a força muscular. Cada passada durante a corrida coloca uma…
10 (dez) mais 10 (dez)
Super dicas baseadas na neurociência que irão elevar o patamar da sua corrida: 1 – Visualização positiva: Antes da corrida, visualize-se completando a atividade com sucesso.…