2024 com novas conquistas: Correndo Para Vencer!
A corrida é democrática, inclusive para “visibilidade social”. Como assim, Gabriel? Quando você coloca o número de peito e se alinha na largada, enxerga ao seu…
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Especialista indica 4 suplementos para quem quer impulsionar os treinos
Nutricionista da GO3 explica uso de suplementos e segredos para maximizar seus treinos Você conhece os reais benefícios dos principais suplementos e como eles agem no…
ASICS Golden Run São Paulo 2024
Prova deste domingo (26) terá transmissão ao vivo, pacers TOP100 e Corrida Kids Pela primeira vez, a prova será transmitida pelos canais Corrida no Ar e…
Strava Anuncia Novos Recursos e Foco em Inteligência Artificial
O famoso aplicativo de corrida, ciclismo e trilhas, Strava, está trazendo uma série de novidades para seus usuários, prometendo inaugurar uma nova “era da velocidade” no…
Respiração Eficiente na Corrida: Dicas para Melhorar seu Desempenho
A respiração é um aspecto crucial, mas frequentemente negligenciado, da corrida. A forma como você respira pode afetar significativamente seu desempenho e conforto durante a atividade.…
Técnicas de Treinamento para Corredores de Rua: Como Melhorar Sua Resistência e Velocidade
A corrida de rua é uma atividade física popular que atrai milhões de adeptos em todo o mundo. Para muitos corredores, seja iniciantes ou veteranos, melhorar…
Nutrição Esportiva para Corredores Veganos: Dicas para Potencializar seu Desempenho
Correr é uma das formas mais populares de exercício e compete com qualquer esporte em termos de benefícios para a saúde. Para corredores veganos, é crucial…
Guia Completo para Escolher o Seu Tênis de Corrida
Escolher o tênis de corrida ideal é essencial para garantir uma experiência confortável e segura, além de melhorar seu desempenho e prevenir lesões. A seguir, detalhamos…
Recupere-se Mais Rápido: O Papel dos Suplementos na Lesão Muscular
Machucar é algo que nenhum corredor quer que aconteça. Mas muitas vezes a lesão acontece! E o estiramento muscular é uma das lesões mais comuns no…
Suplementação para o Corredor e o Profissional
Quando falamos sobre suplementação na corrida de rua, é comum pensarmos em nutrientes que auxiliam no desempenho físico e na recuperação muscular. No entanto, podemos traçar…