Nutrição Esportiva

Salada de Quinoa com Frango Grelhado

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Salada de Quinoa com Frango Grelhado:

Ingredientes:

  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 150g de peito de frango grelhado
  • 1 xícara de vegetais de folhas verdes (espinafre, rúcula, alface)
  • 1/2 xícara de tomates cereja cortados ao meio
  • 1/4 de abacate fatiado
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto

Instruções:

Misture a quinoa cozida com os vegetais de folhas verdes e os tomates cereja.

Tempere com azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta.

Adicione o frango grelhado e o abacate por cima.

Sirva como uma refeição leve e saudável.

Por: Redação Runners Brasil

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