Completar as seis Maratonas Majors – Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago, e New York City – é o sonho de muitos corredores. Aqui está uma estratégia eficaz para alcançar esse objetivo:

1. Planejamento Antecipado

• Escolha as Maratonas: Decida a ordem das maratonas que você deseja correr, considerando fatores como clima, logística e suas preferências pessoais.
• Calendário de Inscrições: Familiarize-se com as datas de inscrição de cada maratona, pois elas variam e algumas exigem qualificação prévia ou loterias.

2. Qualificação e Loterias

• Qualificação: Algumas maratonas, como Boston, exigem tempos de qualificação específicos. Pesquise os tempos exigidos para sua faixa etária e planeje corridas preparatórias.
• Loterias: Muitas maratonas utilizam sistemas de loteria (ex: New York City e Berlin). Inscreva-se nas loterias e esteja preparado para não ser aceito na primeira tentativa.

3. Inscrição via Agencies ou Pacotes de Viagem

• Agências de Turismo: Algumas agências oferecem pacotes que incluem vagas nas maratonas, acomodações e transporte. Isso pode ser caro, mas garante sua vaga.
• Caridade: Inscreva-se para correr por uma instituição de caridade. Você precisará arrecadar fundos, mas isso também garante sua vaga.

4. Treinamento Rigoroso

• Planos de Treinamento: Siga um plano de treinamento detalhado, adaptado ao seu nível de condicionamento físico e aos desafios específicos de cada maratona.
• Corridas Teste: Participe de outras maratonas ou meias-maratonas como parte do seu treinamento para se acostumar com a distância e ritmo.

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5. Logística e Viagem

• Planejamento de Viagem: Reserve voos e acomodações com bastante antecedência, especialmente para maratonas populares como New York e Berlin, onde a demanda é alta.
• Aclimatação: Chegue ao destino com alguns dias de antecedência para se aclimatar ao fuso horário e às condições climáticas locais.

6. Recuperação e Preparação

• Tempo de Recuperação: Programe tempo suficiente para a recuperação entre as maratonas. Não tente correr todas no mesmo ano se não estiver preparado.
• Foco na Saúde: Mantenha uma dieta equilibrada e prioritize a recuperação (fisioterapia, sono, alimentação).

7. Motivação e Comunidade

• Rede de Apoio: Envolva-se com comunidades de corrida online ou locais. Elas podem oferecer suporte e dicas valiosas.
• Documentação: Mantenha um diário de corrida ou blog para registrar suas experiências, o que também ajuda a manter a motivação.

Recursos Online e Associações

• World Marathon Majors (WMM) Website: Acompanhe as últimas atualizações e requerimentos das maratonas.
• Associações de Corrida: Junte-se a clubes ou grupos de corrida que podem oferecer suporte adicional e informações privilegiadas.

Resumo

A chave para completar as seis Maratonas Majors é um planejamento meticuloso, treinamento adequado, e um entendimento claro dos requisitos específicos para cada maratona. Tenha paciência e perseverança, aproveite a jornada aproveitando cada momento ao longo do caminho.

Por: Pablo Mateus

As World Marathon Majors são um circuito de seis das maratonas mais prestigiosas e desafiadoras do mundo. Essas competições abrangem a Maratona de Tóquio, Maratona de Boston, Maratona de Londres, Maratona de Berlim, Maratona de Chicago e Maratona de Nova York. Participar dessas corridas é o sonho de muitos corredores, e conseguir uma vaga pode ser tão desafiador quanto a própria competição.

Métodos de Inscrição

Cada maratona tem seu próprio método de inscrição e critérios de qualificação. Abaixo, explicamos como você pode garantir sua vaga:

1. Maratona de Tóquio: Esta maratona oferece um sistema de loteria para os corredores amadores. Além disso, há vagas para corredores que atingem tempos qualificatórios específicos em outras maratonas reconhecidas.
2. Maratona de Boston: Conhecida por seus rigorosos padrões de qualificação, os corredores precisam atingir tempos específicos em suas faixas etárias em maratonas reconhecidas pela organização. Esses tempos variam a cada ano e estão entre os mais desafiadores dos Majors.
3. Maratona de Londres: O método de inscrição inclui um sistema de loteria, inscrição através de entidades beneficentes e vagas garantidas para tempos de qualificação. A maioria dos corredores opta pela loteria devido à alta demanda.
4. Maratona de Berlim: Similar a Londres e Tóquio, Berlim utiliza um sistema de loteria para selecionar a maioria dos participantes. Existem também vagas garantidas para tempos de qualificação, normalmente mais acessíveis que Boston.
5. Maratona de Chicago: Oferece loteria, vagas garantidas para tempos de qualificação e inscrições através de organizações beneficentes. Além disso, residentes de Chicago têm uma janela específica de inscrição antes da abertura geral.
6. Maratona de Nova York: Os métodos de inscrição incluem loteria, qualificações por tempo e pacotes de viagem com agências autorizadas. Também é possível garantir uma vaga correndo por causas beneficentes.

Dicas para Conseguir uma Vaga

• Planejamento Antecipado: As inscrições para as maratonas Majors abrem com muita antecedência e podem ser altamente competitivas. Marque no seu calendário as datas de início das inscrições e esteja preparado.
• Aprimoramento de Performance: Focar nos treinamentos para atingir os tempos de qualificação necessários pode aumentar suas chances de entrada nas maratonas como Boston e Berlim.
• Engajamento com Organizações Beneficentes: Muitas maratonas reservam vagas para corredores que se comprometem a levantar fundos para organizações beneficentes. Essa pode ser uma oportunidade de garantir sua inscrição.
• Participe da Loteria: Mesmo que não seja o método mais garantido, a loteria é uma opção para todos. Inscrever-se em diversas loterias simultaneamente pode aumentar suas chances de ser selecionado.
• Considere Pacotes de Viagem: Agências de turismo esportivo muitas vezes têm vagas garantidas, incluindo facilidades como hospedagem e inscrições.

Seguir uma estratégia bem planejada e diversificada pode ser a chave para conquistar a tão sonhada vaga em uma das Majors. Boa sorte!

Por: Pablo Mateus

A Maratona de Londres é uma das corridas de rua mais prestigiadas e emocionantes do mundo, atraindo corredores de elite e entusiastas de todos os cantos do planeta. Desde a sua estreia em 1981, a maratona conquistou um lugar de destaque no cenário esportivo e tornou-se parte integrante do seleto grupo conhecido como Six Majors – as seis principais maratonas do mundo.

A história da Maratona de Londres começou com uma visão do ex-atleta olímpico Chris Brasher e do visionário John Disley. Inspirados pelos Jogos Olímpicos de 1980, eles criaram a corrida com o objetivo de reunir pessoas de todas as idades e habilidades para celebrar a paixão pelo atletismo e promover um estilo de vida saudável.

Como uma das Six Majors, a Maratona de Londres se junta a outras maratonas lendárias, como Boston, Nova Iorque, Berlim, Tóquio e Chicago. Essas corridas são reconhecidas não apenas pela sua competitividade, mas também pelo charme, história e cultura dos locais onde ocorrem.

Para os corredores que planejam participar da Maratona de Londres, além do desafio da corrida em si, a cidade oferece uma rica variedade de atrações turísticas e marcos históricos.

O Palácio de Buckingham é uma visita obrigatória. Como residência oficial da Rainha Elizabeth II, o palácio é um símbolo da monarquia britânica e oferece uma visão da pompa e cerimônia reais.

A icônica Torre de Londres é outro local imperdível, repleto de história e cercado por lendas intrigantes. É lar das Joias da Coroa e foi palco de muitos eventos históricos ao longo dos séculos.

O Rio Tâmisa serpenteia através da cidade, e um passeio de barco ao longo do rio oferece uma perspectiva única de Londres e de muitos de seus marcos famosos, como o Parlamento, a London Eye e a Catedral de São Paulo.

A London Eye, uma das maiores rodas-gigantes do mundo, oferece vistas deslumbrantes da cidade e é uma maneira emocionante de apreciar a paisagem urbana de Londres.

Para os amantes da cultura, os museus de Londres são tesouros imperdíveis. O British Museum abriga uma vasta coleção de artefatos históricos de diferentes culturas, enquanto a Tate Modern oferece uma rica experiência na arte moderna e contemporânea.

Os jardins de Kensington são uma opção relaxante para quem busca uma pausa após a maratona. Com paisagens serenas e o Palácio de Kensington como pano de fundo, é um refúgio tranquilo no coração da cidade.

A culinária londrina também é diversificada e deliciosa. Desde os clássicos fish and chips até as opções culinárias internacionais, a cidade oferece uma experiência gastronômica variada e saborosa.

A Maratona de Londres é uma celebração do espírito humano, unindo corredores de todo o mundo em busca de superação e conquistas pessoais. Além da emoção da corrida, os participantes têm a oportunidade de explorar a rica história, cultura e beleza desta cidade icônica. É uma experiência única e memorável que se estende além da corrida e deixa uma marca indelével nos corações de todos os que participam dela.

Por: Redação Runners Brasil