A cadência ideal é 180 PPM? Mito vs Ciência!
RUNNERS estamos on por aqui! Falaremos hoje sobre Mitos, Lendas vs o Conhecimento Científico e Empírico. Então resolvi falar sobre uma das coisas que mais escuto…
Artigos
Adizero Drive RC: O Novo Super Treino Da Adidas
Salve Runners! Nesta matéria escreverei sobre um lançamento recente da Adidas e que causou um certo burburinho no mercado. Adidas apresentou o Adizero Drive RC, o…
A evolução das concepções de treino, saúde e vida: Do Cartesiano ao Pensamento Sistêmico
“A ciência é mais do que um corpo de conhecimentos; é uma maneira de pensar.” Carl Sagan A evolução das concepções de treino, saúde e de…
Prevenindo o Burnout em Corredores de Rua: Estratégias para Manter uma Vida Esportiva Saudável
O burnout é uma condição de estresse ocupacional crônico que resulta em exaustão física e emocional, frequentemente atribuída a demandas excessivas no ambiente de trabalho. Reconhecido…
Os Tênis de Corrida Mais Esperados de 2025!
Se você é apaixonado por corrida e está sempre de olho nas novidades do mercado, prepare-se: 2025 promete ser um ano incrível para os lançamentos de…
Amazfit T-Rex 3 vs Garmin Fenix 8: Qual é o melhor relógio para corredores de rua?
Quando se trata de relógios inteligentes robustos para atividades ao ar livre, dois modelos se destacam: o Amazfit T-Rex 3 e o Garmin Fenix 8. Ambos…
The North Face VECTIV PRO 2 – Um Super Tênis de Trilha com Melhorias Notáveis
O The North Face VECTIV PRO 2 é a mais recente evolução da linha de tênis de trilha de alta performance da marca, projetado para oferecer…
São Silvestre 2024: Quenianos dominam e brasileira brilha no pódio
A 99ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, realizada nesta terça-feira (31), trouxe mais uma vez a energia e a emoção que marcam o encerramento…
A História da Corrida de São Silvestre: A Tradicional Prova de Rua do Brasil
A Corrida Internacional de São Silvestre é um dos eventos esportivos mais emblemáticos do Brasil. Realizada anualmente no dia 31 de dezembro, em São Paulo, a…
Quais são os critérios para escolher um smartwatch?
Escolher o smartwatch ideal pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente com tantas opções disponíveis no mercado. Para corredores e entusiastas de atividades físicas, o relógio certo…