Artigos de Dra Ana Paula Simões
Provas & Destinos / 12/09/2026
Por que 21 km na Chapada não são 21 km
A 12ª edição do Bota Pra Correr reuniu 1.500 corredores com 515 metros de altimetria, calor seco e trilha arenosa. O cronômetro conta pouco da carga real imposta…
Saúde do Corredor / 14/05/2026
Correr por quem ainda não pode: o que a Wings for Life representa para a medicina
Correr por quem ainda não pode: o que a Wings for Life representa para a medicina
Saúde do Corredor / 27/03/2026
Conforto que sustenta a corrida: o que a medicina esportiva observa nos novos tênis tecnológicos
Para a medicina esportiva e a ortopedia, correr bem não é apenas completar quilômetros ou buscar performance. É, sobretudo, manter o corpo funcional, saudável e sem dor ao…
Saúde do Corredor / 27/03/2026
Se você vai correr uma prova, precisa entender isso antes
A preparação para uma prova não é definida pelo que você faz no dia , mas pelo estado biológico que você construiu nas semanas anteriores.
Saúde do Corredor / 27/03/2026
Qual o melhor horário para correr?
A ciência dos ritmos circadianos aplicada à corrida
Saúde do Corredor / 14/03/2026
As principais dores no joelho do corredor
A corrida é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo e também uma das que mais sobrecarregam o joelho. Estima-se que até 50% dos corredores apresentem dor…
Saúde do Corredor / 14/03/2026
Carboidrato é mesmo o combustível da corrida? A revisão científica que está sacudindo a fisiologia do exercício!
Durante décadas, corredores de todos os níveis ouviram a mesma recomendação: *carboidrato é o combustível da corrida. A lógica parecia simples. O músculo armazena glicogênio, utiliza esse substrato…
Noticías & Destaques / 07/02/2026
Saiu o maior estudo sobre corrida do Brasil!
Correr nunca foi só sobre pace: a nova corrida brasileira é sobre saúde, pertencimento e constância
Noticías & Destaques / 04/12/2025
Relatório Analítico do ano 2025 : Panorama Global das Atividades Físicas NO MUNDO (versão comentada pela Dra. Ana Paula Simões)
O que a medicina tem a dizer ?n
