Tênis bom é aquele que fica bem em seu pé e cabe no seu bolso!

Fala, corredor!

E impressionante, mas não vi nenhuma notícia nesses 6 anos que corro de que um tênis de performance fez um corredor amador diminuir 10 segundos em seu pace, aliás, na minha opinião, isso só virá através de uma série de fatores, como disciplina nos treinos, na alimentação, nas horas de sono, hidratação e por aí vai. O tênis será um plus nesse conjunto, mas ele não é o dono do “milagre”.

Não é raro em pesquisas você encontrar tênis de performance que ultrapassam os R$ 2.000,00 e olha que isso era uma coisa inimaginável a alguns anos atrás.

Temos que ter muito cuidado com o que a mídia nos vende, principal-mente quando falamos de tênis de corrida.

E agora vou polemizar. Existem vá-rios canais de corrida no YouTube, sites e perfis nas redes sociais que testam tênis e muito rápido soltam releases. Nem é preciso dizer que em sua grande maioria, quem envia esses tênis são as marcas e que por si só já tem uma grande pressão por um bom release. O que me deixa “intrigado” é ver que alguns youtubers que com apenas um treino de 10k, se apressam e soltam um release de quase uma hora sobre o tênis. Garanto que com essa quilometragem é impossível falar sobre qualquer tênis, principalmente ser assertivo sobre seus pontos positivos e negativos. Exitem perfis excelentes e que te ajudam a escolher o tênis certo, aseja seletivo.

Uma outra coisa que contantemente vejo são aplicativos ou influencers falando sobre o tempo de duração dos tênis. Isso é muito relativo, depende do seu peso, se você corre ou não com arrasto, sua técnica de corrida, piso que você treina, forma de limpeza e até mesmo se você usa o mesmo tênis para fazer musculação. O indicado é não usar o mesmo tênis, pois ele pode perder amortecimento quando você o força em um dos aparelhos, principal-mente quando malha perna no LEG PRESS.

Dica: use um tênis velho, aquele que você não corre mais com ele, eleja para ser o seu tênis da academia.

O ideal seria ter um tênis para academia e outros dois tênis para correr.

Você sabia que geralmente o tênis precisa “descansar” para recuperar sua capacidade de amortecimento? E que treinar com dois tipos diferentes de tênis ajuda o seu corpo a não sofrer todo dia o mesmo estresse?

Dois tênis para correr e um tênis para academia? Você quer me falir?

Então vamos lá! Vamos falar de economizar na hora de comprar o tênis.

1. Não se iluda

Não acrecite que comprando o tênis mais caro você terá mais performance, que irá melhorar radicalmente. Ele pode te proporcionar mais conforto e mais segurança, não confunda as coisas.

Preço nem sempre é sinônimo de qualidade ou desempenho;

2. Pesquise bem antes de comprar seu tênis

Vá até uma loja, coloque o tênis no pé, ande pela loja e veja se ele se encaixa bem em seu pé, se te dá estabilidade, se é confortável e se o amortecimento te atende.

Experimente três, quatro, cinco modelos ou mais. A compra do tênis é um item importante para você corredor, pois além do in-vestimento, não dá para comprar algo que não te atenda em seus anseios e que você não irá usar. Ele logo estará condenado em uma sapateira ou em um quarti-nho. Mas ainda não compre, ainda faltam algumas etapas.

Uma dica importante, se você está disposto a correr grandes distâncias, o ideal é compar um número maior, para evitar problemas, principalmente nas unhas.

3. Defina onde irá comprar

Depois que definiu o tênis, comece a pesquisa, olhe outras lojas no centro ou no shopping, faça uma pesquisa na internet (geralmente será bem mais barato) e aí sim tome sua decisão. Alguns perfis de corrida, youtubers ou influencers oferecem cupons de descontos, então veja se ele concede desconto no site que você definiu e depois confira se é aplicável naquele modelo.

Depois disso finalize a compra.

Dica: Algumas lojas cobrem o preço da internet. Se você é mais ansioso, vale a pena a tentativa.

4. Valide a compra

Quando chegar o tênis, veja se ele não tem nenhum defeito e teste ele novamente. Existem marcas que oferecem devolução do tênis em até 30 dias se você não se adaptou ao tênis. Vi no site da Nike que o ZoomX Invincible Run tem essa flexibilidade, compra, testa e caso não tenha gostado, pode devolver e receber 100% do seu dinheiro de volta.

Às vezes para você é um caminho longo a ser percorrido na compra de um tênis e temos a ansiedade de finalizar logo a compra, mas precisa-mos ter controle emocional. Se você não valorizar o seu dinheiro, quem o fará?

Espero que tenha gostado da dica.

Mande sugestões de matérias no meu perfil @pablomateusrb que estarei selecionado algumas sugestões para escrever e disponibilizar nas pró-ximas edições da revista e no site runnersbrasil.com

Um grande abraço e boas compras!