Siga nossas redes sociais

Corrida e Economia

Tênis bom é aquele que fica bem em seu pé e cabe no seu bolso!

Avatar photo

Publicados

em

Fala, corredor!

E impressionante, mas não vi nenhuma notícia nesses 6 anos que corro de que um tênis de performance fez um corredor amador diminuir 10 segundos em seu pace, aliás, na minha opinião, isso só virá através de uma série de fatores, como disciplina nos treinos, na alimentação, nas horas de sono, hidratação e por aí vai. O tênis será um plus nesse conjunto, mas ele não é o dono do “milagre”.

Em tempos de economia dolarizada, onde a moeda brasileira perdeu valor com relação a moeda americana e inflação mundial em alta, os preços dos produtos tem aumentado e precisamos ser mais criteriosos antes de definir a compra.

Não é raro em pesquisas você encontrar tênis de performance que ultrapassam os R$ 2.000,00 e olha que isso era uma coisa inimaginável a alguns anos atrás.

Temos que ter muito cuidado com o que a mídia nos vende, principal-mente quando falamos de tênis de corrida.

E agora vou polemizar. Existem vá-rios canais de corrida no YouTube, sites e perfis nas redes sociais que testam tênis e muito rápido soltam releases. Nem é preciso dizer que em sua grande maioria, quem envia esses tênis são as marcas e que por si só já tem uma grande pressão por um bom release. O que me deixa “intrigado” é ver que alguns youtubers que com apenas um treino de 10k, se apressam e soltam um release de quase uma hora sobre o tênis. Garanto que com essa quilometragem é impossível falar sobre qualquer tênis, principalmente ser assertivo sobre seus pontos positivos e negativos. Exitem perfis excelentes e que te ajudam a escolher o tênis certo, aseja seletivo.

Uma outra coisa que contantemente vejo são aplicativos ou influencers falando sobre o tempo de duração dos tênis. Isso é muito relativo, depende do seu peso, se você corre ou não com arrasto, sua técnica de corrida, piso que você treina, forma de limpeza e até mesmo se você usa o mesmo tênis para fazer musculação. O indicado é não usar o mesmo tênis, pois ele pode perder amortecimento quando você o força em um dos aparelhos, principal-mente quando malha perna no LEG PRESS.

Dica: use um tênis velho, aquele que você não corre mais com ele, eleja para ser o seu tênis da academia.

O ideal seria ter um tênis para academia e outros dois tênis para correr.

Você sabia que geralmente o tênis precisa “descansar” para recuperar sua capacidade de amortecimento? E que treinar com dois tipos diferentes de tênis ajuda o seu corpo a não sofrer todo dia o mesmo estresse?

Dois tênis para correr e um tênis para academia? Você quer me falir?

Então vamos lá! Vamos falar de economizar na hora de comprar o tênis.

1. Não se iluda

Não acrecite que comprando o tênis mais caro você terá mais performance, que irá melhorar radicalmente. Ele pode te proporcionar mais conforto e mais segurança, não confunda as coisas.

Preço nem sempre é sinônimo de qualidade ou desempenho;

2. Pesquise bem antes de comprar seu tênis

Vá até uma loja, coloque o tênis no pé, ande pela loja e veja se ele se encaixa bem em seu pé, se te dá estabilidade, se é confortável e se o amortecimento te atende.

Experimente três, quatro, cinco modelos ou mais. A compra do tênis é um item importante para você corredor, pois além do in-vestimento, não dá para comprar algo que não te atenda em seus anseios e que você não irá usar. Ele logo estará condenado em uma sapateira ou em um quarti-nho. Mas ainda não compre, ainda faltam algumas etapas.

Uma dica importante, se você está disposto a correr grandes distâncias, o ideal é compar um número maior, para evitar problemas, principalmente nas unhas.

3. Defina onde irá comprar

Depois que definiu o tênis, comece a pesquisa, olhe outras lojas no centro ou no shopping, faça uma pesquisa na internet (geralmente será bem mais barato) e aí sim tome sua decisão. Alguns perfis de corrida, youtubers ou influencers oferecem cupons de descontos, então veja se ele concede desconto no site que você definiu e depois confira se é aplicável naquele modelo.

Depois disso finalize a compra.

Dica: Algumas lojas cobrem o preço da internet. Se você é mais ansioso, vale a pena a tentativa.

4. Valide a compra

Quando chegar o tênis, veja se ele não tem nenhum defeito e teste ele novamente. Existem marcas que oferecem devolução do tênis em até 30 dias se você não se adaptou ao tênis. Vi no site da Nike que o ZoomX Invincible Run tem essa flexibilidade, compra, testa e caso não tenha gostado, pode devolver e receber 100% do seu dinheiro de volta.

Às vezes para você é um caminho longo a ser percorrido na compra de um tênis e temos a ansiedade de finalizar logo a compra, mas precisa-mos ter controle emocional. Se você não valorizar o seu dinheiro, quem o fará?

Espero que tenha gostado da dica.

Mande sugestões de matérias no meu perfil @pablomateusrb que estarei selecionado algumas sugestões para escrever e disponibilizar nas pró-ximas edições da revista e no site runnersbrasil.com

Um grande abraço e boas compras!

Por: Pablo Mateus

Corrida e Economia

Corra com Economia: 10 Tênis de Corrida Abaixo de R$ 500

Avatar photo

Publicados

em

A paixão pela corrida não precisa esvaziar sua carteira. A busca pelo par perfeito de tênis de corrida, que ofereça conforto, suporte e desempenho, não precisa ser uma empreitada dispendiosa. Nesta seleção, apresentamos 10 excelentes opções de tênis de corrida, todos com preços acessíveis, todos abaixo de R$ 500. Estes calçados não só se encaixam no seu orçamento, mas também fornecem a qualidade e o desempenho necessários para enfrentar quilômetros nas pistas e nas trilhas. Se você é um corredor ávido ou apenas está começando a sua jornada, nosso guia o ajudará a encontrar o equilíbrio perfeito entre economia e desempenho. Venha conosco e descubra como correr com estilo e eficácia sem quebrar o banco.

Tênis Olympikus Corre 3 Unissex

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Peso do Produto: 210g (Ref. núm. 40)

Linha: Corrida

Tecnologias: Eleva Pro, Gripper, Gripper Plus, Oxitec 2.0

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Marca: Olympikus

Tênis Asics Gel Pulse 14

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Categoria: Amortecimento

Terreno: Rua ou Esteira

Material: Têxtil

Tecnologias: AmpliFoam, AHAR, Gel

Pisada: Neutra

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Marca: Asics

Tênis Duramo SL Adidas

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Marca: Adidas

Tênis Mizuno Wave Dynasty 5 Masculino

Gênero: Masculino

Indicado para: Corrida

Tecnologias: Placa Wave, Solado em Borracha

Marca: Mizuno

Tênis Under Armour HOVR Guardian Running

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Peso do Produto: 160g

Pisada: Neutra

Linha: Running

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Marca: Under Armour

Tênis New Balance Fuelcell Propel V2

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Categoria: Amortecimento

Terreno: Rua ou Esteira

Material: Mesh

Tecnologias: FuelCell, Ndurance

Pisada: Neutra

Peso do Produto: 270g (o peso varia de acordo com o tamanho)

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Origem: Estrangeira – Adquirida no mercado interno

Marca: New Balance

Tênis Adidas Supernova 2.0

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Categoria: Amortecimento

Terreno: Rua ou Esteira

Material: Têxtil

Tecnologias: BOOST™, Bounce

Pisada: Neutra

Drop: 9mm

Peso do Produto: 275g (O peso do produto varia de acordo com a numeração)

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Origem: Estrangeira – Adquirida no mercado interno

Marca: Adidas

Tênis Asics Gel-Sonoma 7

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Material: Sintético e Têxtil

Tecnologias: Gel, Amplifoam

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Origem: Estrangeira – Adquirida no mercado interno

Marca: Asics

Tênis Puma Electrify Nitro 2 Wns

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Categoria: Amortecimento

Terreno: Rua ou Esteira

Material: Têxtil e Sintético

Tecnologia: PUMAGRIP

Composição: Cabedal: Têxtil respirável. Entressola: amortecimento em espuma. Solado: borracha Pumagrip.

Pisada: Neutra

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Tênis Skechers Max Cushioning Delta Relief

Gênero: Unissex

Indicado para: Corrida

Categoria: Amortecimento

Terreno: Rua ou Esteira

Material: Têxtil

Pisada: Neutra

Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação

Origem: Estrangeira – Adquirida no mercado interno

Marca: Skechers

Agora você tem informações detalhadas sobre esses 10 tênis de corrida, o que facilita na escolha do que melhor atende às suas necessidades.

Como costumo sugerir, é importante experimentar o tênis e verificar se faz sentido para você essa marca e modelo.

Por: Pablo Mateus

Continue lendo

Corrida e Economia

Corrida de Rua: Um Estilo de Vida Saudável e Acessível

Avatar photo

Publicados

em

A prática da corrida de rua tem se destacado como uma opção popular para aqueles que buscam um estilo de vida ativo e saudável. Além dos benefícios físicos e mentais, a corrida de rua também se destaca como uma atividade acessível do ponto de vista financeiro. Nesta matéria, exploraremos como a corrida de rua pode ser uma opção de lazer saudável e econômica em comparação a outras modalidades esportivas e academias.

Acessibilidade Financeira:

A corrida de rua oferece uma série de vantagens financeiras para os praticantes. Ao contrário de outras modalidades esportivas, a corrida não exige investimentos significativos em equipamentos caros ou mensalidades em academias. Tudo o que é necessário para começar é um par de tênis adequados e roupas confortáveis.

Além disso, a corrida de rua permite que os praticantes escolham o local e horário mais convenientes para suas atividades, eliminando a necessidade de deslocamentos para academias ou instalações esportivas específicas. Isso reduz os custos com transporte e mensalidades, tornando a corrida uma opção acessível para pessoas de diferentes condições financeiras.

Economizando em Equipamentos:

Encontrar equipamentos esportivos de qualidade a preços acessíveis também é possível na corrida de rua. Ao invés de buscar marcas renomadas e produtos de última geração, corredores podem optar por opções mais acessíveis e funcionais. Muitas vezes, lojas especializadas ou promoções oferecem tênis e roupas esportivas a preços mais baixos, permitindo que os corredores economizem sem comprometer a qualidade.

Compartilhamento e Economia Colaborativa:

Outra forma de economizar na corrida de rua é através do compartilhamento de recursos. Corredores podem organizar grupos de treinamento ou se conectar com outros praticantes para compartilhar custos com transporte, como caronas solidárias. Além disso, a troca de equipamentos ou a compra de produtos de segunda mão são alternativas econômicas para quem busca economizar.

Corrida como Alternativa Acessível:

Comparada a outras modalidades esportivas e academias, a corrida de rua se destaca como uma opção de lazer saudável e acessível. Os custos reduzidos tornam a prática da corrida uma alternativa viável para pessoas que desejam adotar um estilo de vida ativo sem gastar quantias significativas.

Além disso, a corrida de rua oferece a vantagem de ser altamente flexível em termos de horário e localização, permitindo que os praticantes se adaptem facilmente às suas rotinas e preferências. Essa flexibilidade também contribui para a sua acessibilidade financeira, uma vez que não há necessidade de investimentos constantes em mensalidades ou taxas.

A corrida de rua representa uma opção acessível e saudável para aqueles que buscam um estilo de vida ativo. Com custos reduzidos em comparação a outras modalidades esportivas e academias, a corrida de rua oferece uma maneira econômica de se exercitar e desfrutar de seus benefícios físicos e mentais. Ao escolher a corrida de rua como uma atividade regular, indivíduos de diferentes condições financeiras podem adotar um estilo de vida ativo, sem comprometer significativamente seu orçamento.

Por: Pablo Mateus

Continue lendo

Corrida e Economia

A Acessibilidade em Provas de Corrida: Encontrando o Equilíbrio Financeiro

Avatar photo

Publicados

em

Imagine a cena! Você vê o anuncio de mais um prova de corrida em sua cidade ou uma cidade próxima e acessa o site para se increver e se depara com um valor alto? Na verdade, mais uma prova cara! O que fazer?

A popularidade das corridas de rua tem crescido exponencialmente nos últimos anos, levando a um aumento significativo no número de eventos realizados em diferentes localidades. Enquanto a acessibilidade a essas provas é uma preocupação crescente, é importante também considerar os custos envolvidos na organização desses eventos. Como economista, compreendo a importância de encontrar um equilíbrio entre tornar as provas mais acessíveis e conscientizar sobre os desafios econômicos enfrentados pelos organizadores. Nesta matéria, vamos explorar a relação entre a acessibilidade e os custos na organização de provas de corrida de rua.

Acessibilidade: Um Desafio Importante

Acessibilidade refere-se à capacidade de as provas de corrida de rua serem acessíveis a diferentes públicos, independentemente de sua condição socioeconômica. A busca por maior inclusão tem sido uma preocupação constante entre os organizadores de eventos esportivos, visando atrair um número cada vez maior de participantes e promover um ambiente diversificado.

Para tornar as provas mais acessíveis, medidas como a diversificação dos percursos e a criação de categorias para diferentes níveis de habilidade podem ser adotadas. Além disso, a oferta de preços diferenciados, como descontos para grupos específicos, estudantes ou inscrições antecipadas, também pode facilitar o acesso de mais pessoas a esses eventos.

Custos e Desafios Econômicos:

No entanto, é importante reconhecer os desafios econômicos enfrentados pelos organizadores na criação de provas acessíveis. A organização de um evento de corrida de rua envolve uma série de custos, como licenciamento, logística, infraestrutura, segurança, premiações, marketing e a contratação de profissionais especializados. Esses custos podem se tornar significativos, especialmente em eventos de maior porte.

Além disso, as demandas por infraestrutura adequada, como banheiros, pontos de hidratação e serviços médicos, também contribuem para os custos envolvidos. As autorizações necessárias das autoridades locais, bem como a necessidade de garantir a segurança dos participantes e o apoio logístico, representam desafios adicionais que exigem investimentos consideráveis.

Equilibrando Acessibilidade e Sustentabilidade Financeira:

Encontrar um equilíbrio entre acessibilidade e sustentabilidade financeira é essencial para garantir a continuidade e o crescimento das provas de corrida de rua. Os organizadores enfrentam o desafio de manter as inscrições acessíveis, ao mesmo tempo em que cobrem os custos envolvidos e garantem a qualidade e segurança do evento.

Uma estratégia eficiente é buscar parcerias e patrocínios com empresas e instituições interessadas em promover um estilo de vida saudável, bem como com marcas esportivas que desejam alcançar um público específico. Essas parcerias podem ajudar a reduzir os custos e fornecer recursos adicionais para a organização das provas.

Além disso, a busca por eficiência operacional, como otimização da logística e uso de tecnologias de registro e cronometragem, pode ajudar a reduzir os custos administrativos, garantindo a sustentabilidade financeira dos eventos.

Conclusão:

A acessibilidade é um aspecto fundamental na organização de provas de corrida de rua, permitindo que um número maior de pessoas participe e desfrute dos benefícios desse esporte. No entanto, é importante considerar os desafios econômicos enfrentados pelos organizadores, pois os custos envolvidos podem ser significativos.

Encontrar um equilíbrio entre a acessibilidade e a sustentabilidade financeira é essencial para garantir a continuidade e o crescimento das provas. A busca por parcerias estratégicas e eficiência operacional pode ajudar a reduzir os custos e garantir a viabilidade econômica desses eventos, permitindo que mais pessoas tenham acesso a experiências esportivas enriquecedoras.

Por: Pablo Mateus

Continue lendo

Em Alta