Gestão do Estresse: Correndo pelo Coração
Vivemos cercados por prazos, notificações, trânsito, incertezas. Nem sempre é possível evitar o estresse, mas é possível aprender a administrá-lo. O foco deve estar menos em…
Artigos
Correndo pela vida: Saúde cardiovascular em foco
Fala, galera! Os exames estão em dia? A gente piscou e já estamos no final do ano! Faltam só três meses para encerrar 2025 e esse…
Quando o coração fala mais alto: O que a corrida ensina sobre carreira e performance
Em 2019, meses antes da minha primeira maratona, decidi realizar um check-up completo. Entre os exames, fiz o espiroergométrico, aquele que avalia o desempenho cardiovascular e…
O suor é seu aliado ou inimigo?
Quem corre sabe: suar é parte da conquista. O suor escorre, marca o esforço e parece traduzir o treino bem-feito. Mas, quando o assunto é pele,…
Com 6 mil participantes, New Balance 15K Rio de Janeiro volta a ser realizada neste domingo
Prova no Aterro do Flamengo marca a retomada das corridas de rua da New Balancenna Cidade Maravilhosa. Inscrições estão esgotadas
Corrida e Caminhada Solidária do Instituto Protea retorna em nova edição e fortalece ações de impacto social e empoderamento feminino
Como patrocinadora master, a Mary Kay Brasil reafirma seu compromisso com o impacto social por meio da Corrida Solidária do Instituto Protea, iniciativa que marca o…
Desbrava Fortaleza retorna a capital cearense com corrida de revezamento
No dia 9 de novembro, a cidade de Fortaleza será palco da primeira etapa do Desbrava Revezamento, o mais novo desafio de corrida em duplas patrocinado…
Como o corredor deve treinar para o Hyrox
Cada vez mais corredores estão migrando para o Hyrox — e descobrindo que, embora a corrida ainda represente metade da prova, a exigência física é completamente…
Nutrição, Corrida e o Ciclo Hormonal Feminino
Correr bem vai muito além do treino e do tênis certo. Para as mulheres, entender o próprio ciclo hormonal pode ser uma grande aliada na performance…
Nike Vomero Premium estreia lá fora; corredores brasileiros na expectativa
Nike Vomero Premium — lançamento internacional que deve chegar ao Brasil em breve