Siga nossas redes sociais

Revista Runners Brasil

Revista Runners Brasil Dezembro/22 com Zé Roberto

Avatar photo

Publicados

em

Caro leitor corredor brasileiro

Prepare sua história e corra, assim citou nesta edição a manchete de sua coluna, o nosso saudoso colunista Pedro Rodrigues. Pedro tem razão, com uma capa deste nível prepare-se para treinar muito e ter disposição de sobra, pois com o nosso eterrno ídolo Zé Roberto os treinos não param. Zé Roberto sempre foi um cidadão determinado em tudo, era esperado que cedo ou tarde ele viesse jogar em nosso “time”. E ele aceitou o desafio de entrar com o pé firme na corrida de rua, ele conseguiu inserir mais uma atividade em sua gigantesca agenda (pessoal, profissional e familiar) como a mesma maestria que conduzia a bola. Esse é ó Zé, que agora conduz toda esta correria (aos 48 anos) na busca de sua melhor versão. Zé Roberto é pura inspiração para todos nós não é mesmo, haja disposição! Queremos você em nosso Podcast Zé!

Foto: Arquivo pessoal Zé Roberto

E não para por aí não, no meio desta correria toda, eu também colunista no X da Questão, escrevi novamente sobre a nossa grande aliada de sempre, a esteira! Ela mesmo, o texto faz uma releitura sobre treinar em segurança plena, afinal em algum momento faremos como o Zé Roberto e usaremos todo potencial dela para otimizar nossos treinos, afinal ela é uma máquina de fazer muitos quilômetros enquanto assistimos TV, como agora na copa do mundo.

Copa do mundo, claro que não iríamos esquecer então trouxemos os sabores do oriente médio (Kousa Mahshi), através das receitas da nossa nutricionista Laísa Matos. E nos nutri Luana também mostra a importância da boa nutrição para as mulheres, justamente para ajudar durante as fases do ciclo mens-trual, no qual as mulheres precisam de uma certo aporte de nutrientes para dar aquela força extra nos treinos.

Foto: Laísa Matos – Nutricionista

Na coluna Atletas da Vida Real, nosso colunista Alex Tomé reforça a impor-tância do planejamento para o ciclo de treinamento e o volume ideal e gra-dual para todo corredor, este tema é sempre importante para todos nós, que gostamos de evoluir sem se expor a lesões por excesso ou falta de um trei-namento ideal. E por falar em lesões, nosso fisioterapeuta e colunista do Correr sem Lesão conta tudo sobre como se adaptar do futebol para a corrida, pois sabemos que a maioria de nós em algum momento abandonou ou vai acabar usando a corrida e o futebol para ter uma atividade para pra-ticar com os amigos, assim como faz o personagem principal da nossa capa, o Zé Roberto. Então esta coluna é fundamental a todos nós que queremos nos adaptar a estas mudanças bruscas ao longo da vida de esportistas amadores.

Nesta reta final, queremos agradecer todo apoio a nossos leitores, apoiadores e patrocinadores do nosso grande projeto, já adiantamos que em 2023 estamos trabalhando forte (e treinando também), pois pretendemos fazer uma verdadeira maratona com o novo projeto que estamos criando com algumas entidades, tudo para valorizar os mais lembrados personagens brasileiros que estão há anos envolvidos em corrida de rua, afinal o desafio nos move e estamos juntos.

Reforçando que seguimos empenhados em entregar mais material em nossos canais digitais com a publicação de podcasts, temos agora também um canal no Spotify e no Youtube, além do nosso seleto grupo de colunistas aqui na RRB preparados para te ajudar a superar seus limites.

A revista do corredor brasileiro. Compartilhe nosso conteúdo, é grátis!

A equipe da RRB agradece todo apoio que vem recebendo do público runner do Brasil e acredita que juntos podemos ir além. Conte conosco! Boas Festas!

Darlan Souza – Editor chefe

Acesse: runnersbrasil.com/revista

Revista Runners Brasil

Revista Runners Brasil

Avatar photo

Publicados

em

Caro leitor corredor brasileiro

Nesta edição toda especial do Brasil, nossa equipe da Runners Brasil comemora junto com vocês! Sim, estamos comemorando nossa independência e vamos trazer a vocês reflexões sobre o melhor do Brasil (Terra adorada) para nós corredores. No dia 07 de setembro de 1822 (exatos 200 anos atrás), o nosso monarca Dom Pedro nos deu a liberdade de poder correr por um país inteiro e o chamar de Brasil. Agora é com a gente! Ficamos independente de Portugal, pois desde o descobrimento do Brasil por muitos anos fomos apenas uma colônia da coroa portuguesa. Assim a pauta desta edição é sobre os 200 anos da independência do Brasil: O MELHOR DO BRASIL!

Depois disso, e já em tempo atuais tivemos centenas de atletas brasileiros que brilharam pelo mundo com nossa bandeira nacional nos orgulhando e vencendo todas as dificuldades, muitos deles passaram por aqui em alguma edição, entre eles os profissionais Ronaldo da Costa, Vanderlei Cordeiro de Lima e Emerson Iserbem, mas também já valorizamos e muito os corredores amadores, inclusive estampando capas de nossas edições.

Acesse a revista clicando na imagem acima

E por falar em amador e profissional, nesta edição tipicamente brasileira, trouxemos na capa e de volta ao nosso brete, o atleta de ouro mais resiliente do Brasil: Franck Caldeira com sua bela história na corrida, vencedor da maratona masculina nos Jogos Pan-Americanos do Rio de Janeiro em 2007. No Q&A, o Adriano Bastos revela segredos e curio-sidades, que jamais foram contados sobre sua trajetória na corrida de rua e no esporte, vale a pena conferir!

Também gostamos de nos nutrir bem, assim tem sempre aquelas receitas especiais com pratos tipicamente brasileiros! Aproveite a máximo esta edição de independência, pois “Nossos bosques têm mais vida” e assim vai ter conteúdo de sobra para 4.394 km de corrida, ou seja: Do Oiapoque ao Chuí!

Reforçando que seguimos empenhados em entregar mais material em nossos canais digitais com a publicação de podcasts, temos agora também um canal no Spotify e no Youtube, além do nosso seleto grupo de colunistas aqui na RRB preparados para te aju-dar a superar seus limites.

A revista do corredor brasileiro. Compartilhe nosso conteúdo, é grátis!

A equipe da RRB agradece todo apoio que vem recebendo do público runner do Brasil e acredita que juntos podemos ir além.

Conte conosco!

Continue lendo

Revista Runners Brasil

Revista Runners Brasil

Avatar photo

Publicados

em

Caro leitor corredor

Acompanhando todo movimento global que está ocorrendo há alguns anos, decidimos tratar na pauta desta décima sexta edição da revista, um tema que impacta diretamente nossos treinos, nossas corridas e naturalmente nossa rotina. A pauta desta edição é sobre economia!

Alguns podem pensar que isso pouco importa, porém em nosso entendimento existe sim uma relação direta entre a economia e a corrida, por isso tratamos de demonstrar como podemos continuar nossa rotina de uma maneira mais sustentável e econômica durante momento de recessão global, afinal não podemos parar jamais. Nossos colunistas trouxeram diversas dicas e informações assertivas de como podemos economizar, comprando bem. Isso mesmo! E mais: Reforçamos o time com mais alguns colunistas (que além de serem referências em suas respectivas áreas de atuação, são corredores). Isso é o que chamamos de teoria e prática aliados para nos ajudar, temos certeza que todos vão amar.

Assim temos que destacar que nosso site está repleto de conteúdos, cada vez mais robusto para suportar o elevado número de acessos que tem recebido diariamente. Com o site cheio de novidades vale a pena dar uma boa conferida. Acesse lá!

Reforçando que seguimos empenhados em entregar mais material em nossos canais digitais com a publicação de podcasts, temos agora também um canal no Spotify e no Youtube, além do nosso seleto grupo de colunistas aqui na RRB preparados para te ajudar a superar seus limites.

A revista do corredor brasileiro. Compartilhe nosso conteúdo, é grátis!

A equipe da RRB agradece todo apoio que vem recebendo do público runner do Brasil e acredita que juntos podemos ir além.

Conte conosco!

Continue lendo

Revista Runners Brasil

Revista Runners Brasil

Avatar photo

Publicados

em

Caro leitor

Nesta décima quinta edição, vamos te conduzir por uma jornada na corrida de rua muito mais prolongada (e em outros terrenos), pois temos a oportunidade de entrar em um tema muito marcante na vida de muitos corredores. Desta vez a pauta precisou de mais tempo e do engajamento de nossa equipe com homens e mulheres que tem construído belas histórias na corrida de longa distância, afinal estamos tratando de ultramaratonas. Isso mesmo, e vocês vão gostar pois é a prova dos resistentes, a prova que desafia todos os limites do nosso corpo e da nossa mente. Acredite, para nós foi um desafio entrar nesta pauta, ver por diferentes pontos de vista uma modalidade dentro da corrida, que hoje é tão tradicional dentro da corrida de rua e que tem suas características próprias com um público fiel, independente do local ou terreno.

E capa? Ninguém menos que o nosso grande ultramaratonista brasileiro (prestes a completar 100 maratonas em São Paulo/SP e escrever um livro). Com tanta bagagem em corrida, ele vem contar um pouco destas histórias com exclusividade a nossa revista e também tem contribuído com o esporte e com a saúde de centenas de pessoas, estamos falando do Emerson Bisan!

Temos que destacar que nosso site está repleto de conteúdos, cada vez mais robusto para suportar o elevado número de acessos que tem recebido diariamente. Com o site cheio de novidades vale a pena dar uma boa conferida, como por exemplo o ranking de maratonistas e ultramaratonistas.
Acesse lá! runnersbrasil.com/revista


Reforçando que seguimos empenhados em entregar mais material em nossos canais digitais com a publicação de podcasts, temos agora também um canal no Spotify e no Youtube, além do nosso seleto grupo de colunistas aqui na RRB preparados para te ajudar a superar seus limites.
A revista do corredor brasileiro. Compartilhe nosso conteúdo, é grátis!


A equipe da RRB agradece todo apoio que vem recebendo do público runner do Brasil e acredita que juntos podemos ir além.

Conte conosco!

Continue lendo

Em Alta